Japon Bahçeler ve Beyin Hastalığı

Japon Bahçesi'nin sunabileceği birçok versiyondan biri beyin hastalığı insidansının neden bu kadar düşük olduğuna dair değerli
içgörüler.

Hepimiz bir bilinçaltımız olduğu gerçeğini kabul ediyoruz ama çok azımız ona bağlanmak için herhangi bir çaba harcıyoruz. bu Japonlar sadece bilinçaltı zihinleriyle temas kurmaya çalışmakla kalmaz, aynı zamanda kolaylaştıran özel yerler de yaratırlar. bu iç egzersiz. Bu özel yerlerden biri de Japon Bahçesi'dir ve olduğuna dair güçlü kanıtlar mevcuttur. zihnimizi sakinleştirmemize yardım etmede güçlü bir rol oynayabileceklerini gösterir. Düşük beyin hastalığı oranı göz önüne alındığında Japonlar arasında zihnimizi sakinleştirmek için zaman ayırmak beynimizin sağlığında bizden daha büyük bir faktör olabilir. düşünmek.

Japonlar dünyadaki en yüksek yaşam beklentisine sahiptir. Bunun bir nedeni, Alzheimer insidansının düşük olmasıdır. Hastalık. Amerika'da Alzheimer'dan yaşa göre standartlaştırılmış ölüm oranı, Japonya'dan birçok kez daha yüksektir. nüfusları çok daha yaşlı. Bu, sağlıklı bir beynin onların harikaları için o kadar önemli olup olmadığını merak etmemize neden oluyor. uzun ömür, düşük kalp hastalığı insidansı olarak. Batıda, aklımızın sağlığını bir varlık olarak düşünme eğilimindeyiz. vücudumuzun diğer kısımlarından ayrıdır. Beyin hastalığını meydana geldiğinde ele alıyoruz ve nadiren sağlığın Bedenimizin sağlığı kadar, zihnimizin sağlığı da en az özeni hak ediyor. Bu konuyla ilgili yeni bir çalışma daha fazla değer taşımaktadır. gözden geçirmek.

RUTGERS ÜNİVERSİTESİ ÇALIŞMASI:

Japon Bahçelerinin Alzheimer hastaları üzerindeki etkilerini gözlemleyen araştırmacılar, stresi azaltmak ve içinde oturan insanları sakinleştirmek. Pek çok versiyon var ama hepsi "Japon bahçelerini" buldular. bir bakış açısına, güneşe ve gölgeye ve göz için dolambaçlı, doğal bir akışa sahip olun."

En anlamlı çalışmalardan bazılarının yürütüldüğü Rutgers Üniversitesi'nden Profesör Goto çok etkilenmişti. Hatta bu bilgiyle, Alzheimer ünitesinin bir ucundaki bir odada küçük bir Japon bahçesi bile yarattı. Francis E. Parker Memorial Home ve 15 dakikalık oturumlarda birkaç hastasını bahçeyle tanıştırdı. haftada iki kez. Profesör, bu kısa teşhirlerde "ilginç şeyler oldu" dedi. "Bu hastaların çoğu kim olduklarını bilmiyorum... günün belirli saatlerinde kafaları çok karışabilir. Yine de içeri girer girmez Bağırmanın ortasında olsalar bile bahçede sakinleşirler. Gülümsüyorlar ve geri kalanında sakin kalıyorlar Gün." Diyerek devam etti, "Bu, işe yaraması ve gitmesi zaman alabilen ilaçlardan daha etkiliydi. hastalar kayıtsız. Japon bahçeleri çok küçük olabilir ve iç mekanlara kurulabilir. Stresi azaltırlarsa, bu daha düşük sağlık maliyetleri, daha az ilaç ve daha az hemşire çağrısı anlamına gelir. Bunun çok büyük etkileri olabilir."

ŞARKI SÖYLEYEN BİR CRİKET:

Japon Bahçesi'nin başka bir versiyonu. bu 500 yaşında.

Rutgers haber bültenine göre, test sırasında bir noktada bir cırcır böceği şarkı söylüyordu. kasımpatı bitkisi, "Bir sonraki bahçe ziyaretine on gün geçti. Ancak bahçeye döndüklerinde ikisi cıvıltıyı duyan dört hasta sordu: "Cricket nerede?"

"Bu insanların kısa bir teşhirden sonra cırcır böceğini bahçeyle bağdaştırabilmeleri ve bu on gün boyunca dernek - tüylerimi diken diken etti. Uyarı, kesin bir anlamda, bunun kabul edilmesi gerektiğidir. anekdot niteliğinde, nitel veriler olarak. Ancak şu an için, sonuçlar devam etmemiz için güçlü bir teşvik."

Japon Bahçeleri Alzheimer'lı insanlar üzerinde bu kadar güçlü bir etkiye sahipse, iyileşmek için ne yapabilirler? herkesin beyin sağlığı? Japon Bahçelerinin bize sunduğu ders, zihnimizi sakinleştirmek için zaman ayırmaktır. zihinler sağlıklı bir beyne yol açar ve bu amaca özel bir yere sahip olmak zihnimizi sakinleştirmeyi kolaylaştırır. Yakınınızda bir Japon Bahçesi bulmanızı ve denemenizi önemle tavsiye ederiz. Tom LeDuc