DOSTLUK VE SAĞLIK

Ömür boyu süren arkadaşlıklar,
daha uzun ömür

Bir dizi sağlam çalışma, güçlü sosyal desteğin sağlık ve uzun ömür beklentilerimizi iyileştirdiğini bulmuştur. Tersine, yalnızlık ve sosyal destek eksikliğinin artan kalp hastalığı, viral enfeksiyonlar ve kanser riskinin yanı sıra daha yüksek ölüm oranlarıyla bağlantılı olduğu gösterilmiştir. Bazı araştırmalar, arkadaşlığı hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımızı iyileştiren bir "sosyal aşı" olarak görüyor. Arkadaşlık ve sağlığı birbirine bağlayan araştırmalar etkileyici olsa da, arkadaşlıkların nasıl oluştuğuna dair güçlü kültürel farklılıklar onları tanımlamayı zorlaştırabilir...

Sadakat Almanya'da büyük saygı görür ve arkadaşlardan mümkün olduğunca birbirlerine yardım etmeleri beklenir. Almanların tipik olarak birkaç yakın arkadaşlığı vardır, ancak bunlar uzun süre devam etme eğilimindedir. Rusların ayrıca birkaç yakın arkadaşı olma eğilimindedir, ancak bu ilişkiler çok yoğun olabilir. Asya ve Orta Doğu'da dostluklar daha çekingendir, ancak nitelikleri veya eksiklikleri ne olursa olsun saygılıdır.

American Sociological Review'da yapılan bir araştırmaya göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde yakın kişisel arkadaşlıklar azalıyor. Araştırma, Amerikalıların %25 kadarının aileleri dışında yakın kişisel sırdaşları olmadığını ve vatandaş başına düşen ortalama sırdaş sayısının 1985'ten bu yana 4'ten 2'ye düştüğünü gösteriyor. Araştırmaya göre: Amerikalıların bir güvenlik ağı olarak aileye olan bağımlılığı azaldı. %57'den %80'e, bir partnere veya eşe bağımlılıkları %5'ten %9'a çıktı ve daha az arkadaşlık psikolojik sağlıklarını azalttı.

Üniversite arkadaşlıkları en uzun süreli arkadaşlıklardır

Gerçek arkadaşlıklar farklı ihtiyaçları karşılar ve doğal olarak ortaya çıkma eğilimindedir... dürüstlüğe, güvene, saygıya, sadakate ve diğeri için en iyisini yapmaya yönelik samimi arzuya büyük değer verirler. İncil'e göre gerçek dostluk bir sevgi şeklidir. Dini ve diğer sosyal organizasyonlara ait olmak, yeni arkadaşlar edinmek ve daha uzun ve daha mutlu yaşamlara yol açan refah duygumuzu geliştirmek için çok güçlü yollar olabilir. Arkadaşlar, sorunlarımızla başa çıkmamıza yardımcı olur, genellikle sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik eder ve gerektiğinde hizmetlere erişmemize yardımcı olur. Yeni bilim, yakın arkadaşlıkların aslında ruh sağlığımızı koruyan psikolojik yolları etkileyebileceğini gösteriyor.

Ne yazık ki, bu zorlu ekonomik zamanlarda birçok insan gerçekte kaç tane arkadaşı olduğunu zor yoldan öğrendi ve bu kabul edilmeme, reddedilme ve tecrit edilme duygusu, bugün dünya çapında yaşanan artan akıl hastalığı ve intiharın önde gelen bir faktörüdür. Gerçek bir arkadaş, sen kendine inanmayı bıraktığında sana inanan kişidir. En iyi arkadaşlar özel ilişkilerdir. Sizi hayatınızdaki diğer insanlardan farklı bir düzeyde anlıyor gibi görünüyorlar. Sadece söylediklerinizi duymuyorlar, söylemediklerinizi de dinliyorlar. Hayatınızda en iyi arkadaşınız olacak kadar şanslıysanız, gerçekten çok şanslısınız.  Tom LeDuc