СОКРАТ И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

"Познай себя"

Во время недавнего исследования 14-18-месячных детей исследователи наблюдали, как они раз за разом помогали друг другу, не ожидая никакого вознаграждения, что привело их к выводу, что это эгоистичное поведение, которому мы научились, мы рождены, чтобы быть добрыми друг к другу. Альберт Эйнштейн сказал: «Ценность человека заключается в том, что он дает, а не в том, что он способен получить». Наше исследование показывает, что мы также склонны жить дольше, когда у нашей жизни есть цель, которая выходит за рамки нас самих.

Я большой поклонник Сократа, и я верю, что он открыл путь к отдаче через процесс, который он назвал самоанализом. Одним из требований долгой и здоровой жизни является хорошее самочувствие, и принцип самопознания Сократа, похоже, применим практически ко всем сферам моей жизни. Именно благодаря его учениям я узнал, что путь к тому, чтобы стать более отдающим человеком, лежит внутри вас, а не снаружи... важно, сколько себя вы отдаете. «Познай себя» — одна из его самых глубоких мантр, и она напоминает мне, что я лучше себя чувствую, когда меньше погружаюсь в себя.

"Я не думаю, что знаю, чего я не знаю"...В его время говорили, что "Нет человека мудрее Сократа", но сам Сократ считал, что именно осознание своего невежества сделало его мудрым. Убеждение тех, кто утверждал, что обладает «знанием», в том, что они остаются в неведении, было центральным элементом большей части его славы. Чтобы понять Сократа, вы должны признать, что именно его «знание собственного невежества» побудило его к самоанализу, именно так он узнал о неадекватности и непоследовательности своих моральных убеждений. И именно это открытие заставило его сделать вывод, что «жизнь без экзамена не стоит того, чтобы жить».

Возможно, его самое глубокое «внутреннее открытие» — это взаимосвязь между богатством и добротой. Он определил это так, "богатство не приносит добра, но добро приносит богатство и все остальные блага". Именно через это убеждение изначально сформировался "Сократовский метод", но он хорошо работает помимо этого сегодня. Теперь это чаще всего используется как форма опроса, которая позволяет принять, что может быть более одного правильного ответа на вопрос или даже вообще не быть правильного ответа. Он используется в юридических школах, чтобы научить студентов искать закономерности, а не просто запоминать факты дела, в психотерапии для изучения смысла и альтернативных действий, а также в обучении персонала для содействия развитию навыков, среди множества других вещей. Я считаю, что наиболее ценное повседневное использование Сократовского метода в бизнесе гораздо ближе к тому, для чего он изначально предназначался... готовность отдать, прежде чем получить.

Оглядываясь назад на свою карьеру, я не могу вспомнить ни одного случая, независимо от результата, когда мне было бы лучше сосредоточиться на том, что в этом для других, чем на том, что в этом для меня. Победы были бы намного слаще, а поражения причиняли бы меньше боли.   Tom LeDuc