ДРУЖБА И ЗДОРОВЬЕ

Дружба на всю жизнь ведет к
увеличение срока службы

Ряд серьезных исследований показал, что сильная социальная поддержка улучшает наши перспективы на хорошее здоровье и долголетие. И наоборот, было показано, что одиночество и отсутствие социальной поддержки связаны с повышенным риском сердечных заболеваний, вирусных инфекций и рака, а также с более высоким уровнем смертности. В некоторых исследованиях дружба рассматривается как «социальная вакцина», укрепляющая как физическое, так и психическое здоровье. Хотя исследования, связывающие дружбу и здоровье, впечатляют, сильные культурные различия в том, как формируются дружеские отношения, могут затруднить их определение...

Преданность высоко ценится в Германии, и ожидается, что друзья будут помогать друг другу, когда это возможно. У немцев обычно мало близких друзей, но они, как правило, длятся долго. У русских также мало близких друзей, но эти отношения могут быть очень напряженными. В Азии и на Ближнем Востоке дружеские отношения более сдержанны, но остаются уважительными, независимо от их качеств или недостатков.

Согласно исследованию, опубликованному в American Sociological Review, количество близких друзей в Соединенных Штатах сокращается. Исследование показывает, что до 25% американцев не имеют близких доверенных лиц за пределами своей семьи, а среднее количество доверенных лиц на одного гражданина с 1985 года снизилось с 4 до 2. Согласно исследованию: Зависимость американцев от семьи как системы социальной защиты с 57% до 80%, их зависимость от партнера или супруга выросла с 5% до 9%, а меньшее количество дружеских отношений ухудшило их психологическое благополучие.

Дружба в колледже длится дольше всех

Настоящая дружба удовлетворяет различные потребности и, как правило, возникает естественным образом... она придает большое значение честности, доверию, уважению, верности и искреннему желанию делать то, что лучше для другого. Согласно Библии, настоящая дружба — это форма любви. Принадлежность к религиозным и другим общественным организациям может быть очень действенным способом завести новых друзей и улучшить наше самочувствие, что ведет к более долгой и счастливой жизни. Друзья помогают нам справляться с нашими проблемами, часто поощряют здоровый образ жизни и помогают нам получить доступ к услугам, когда это необходимо. Новая наука показывает, что тесная дружба может влиять на психологические пути, которые защищают наше психическое здоровье.

К сожалению, в эти трудные экономические времена многие люди на горьком опыте узнали, сколько у них друзей на самом деле, и это чувство неприятия, отторжения и изоляции является ведущим фактором роста психических заболеваний и самоубийств, происходящих сегодня во всем мире. Настоящий друг — это тот, кто верит в тебя, когда ты перестал верить в себя. Лучшие друзья – это особые отношения. Кажется, они понимают вас на другом уровне, чем другие люди в вашей жизни. Они не просто слышат, что вы говорите, они слушают и то, что вы не говорите. Если вам посчастливилось иметь лучшего друга в своей жизни, вам действительно очень повезло.  Tom LeDuc