Scăderea în greutate îți îmbunătățește MEMORIA

Un raport recent din jurnal, Chirurgie pentru obezitate și boli asociate...citează o studiu care arată un număr tot mai mare de dovezi care sugerează că obezitatea este legată de mai multe deficite cognitive, inclusiv pierderea memoriei. Potrivit studiului, pe lângă faptul că este un factor de risc cunoscut pentru boli de inimă, cancerul și o serie de alte boli, obezitatea funcționează pe o serie de căi metabolice diferite care pot afecta modul în care procesează informațiile. „Obezitatea afectează o serie de mecanisme fiziologice care pot avea un efect negativ asupra creierul”, spune John Gunstad, de la Kent State University, unul dintre autorii studiului.

Deși studiul a fost efectuat pe oameni care aveau în medie 300 de lire sterline, factorul legat de obezitate care provoacă pierderea lor de memorie este legată de pierderea în greutate, îmbunătățind memoria și pentru alți oameni. Gunstad a spus că crede în oameni care slăbesc între 20 și 25 de kilograme în moduri mai tradiționale ar trebui să experimenteze aceleași beneficii pentru sănătate ca și cei care a suferit operația de bypass gastric pe care sa bazat studiul.

Cei care au fost operați au început să arate îmbunătățiri în memorie și abilități organizatorice în aproximativ trei luni dupa operatie. Îmbunătățiri similare nu au avut loc la participanții care nu au suferit intervenția chirurgicală. Studiul au descoperit că cei care erau obezi morbid și nu au suferit operația au arătat o scădere a abilităților de memorie. Studiul se adaugă la un număr tot mai mare de dovezi care sugerează că obezitatea este legată și de alte deficite cognitive. Este un factor de risc cunoscut pentru boala Alzheimer, demență și accident vascular cerebral. Grunsted a mai spus: „Hipertensiune, tip 2 diabetul, apneea în somn, toate acestea fiind consecințe ale supraponderalității, toate sunt dăunătoare și pentru creier.”

Beneficiile menținerii unei greutăți sănătoase devin din ce în ce mai evidente în fiecare zi!