COVID-19 ȘI VITAMINA D
Vitamina D este esențială pentru sănătatea oaselor și a mușchilor și este cunoscută a fi eficientă în combaterea depresiei. Deficiența acestei vitamine care compromite sistemul imunitar este o știință destul de stabilită. Cunoscută sub numele de „vitamina soarelui”, este produsă în mod natural de piele atunci când este expusă la lumina soarelui, dar poate fi absorbită și prin alimente bogate în vitamina D, cum ar fi somonul și ouăle întregi, precum și prin suplimente.
Cercetătorii de la Universitatea Northwestern au analizat datele spitalelor din țările infectate cu Covid-19, inclusiv China, Iran, Italia, Coreea de Sud, Spania, Elveția, Marea Britanie și SUA și au concluzionat că țările cu rată ridicată a mortalității, inclusiv Italia și Spania, erau mai probabil să aibă pacientii cu deficit de vitamina D. Chiar și oamenii de știință de la Johns Hopkins sunt de acord că deficitul de vitamina D este subdiagnosticat și că poate reduce complicațiile și poate ajuta la prevenirea decesului la cei infectați cu Covid-19. La un nivel mai elementar, cercetările noastre indică faptul că, deși vitamina D poate să nu ne facă „fericiți”, poate avea un efect semnificativ asupra stării noastre de spirit. Pentru majoritatea oamenilor, „cantitatea adecvată de lumină solară” este cea mai bună soluție de vitamina D. Tom LeDuc
