SPERĂ DE VIAȚĂ SUPER-ALIMENTE: CEAI VERDE

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului verde au fost atât de amplu cercetate, introducându-l în baza noastră de date Life Expectancy Super Foods nu este o surpriză. Pur și simplu, băutorii de ceai verde au un risc mai mic pentru o gamă largă de boli, de la simple infecții bacteriene sau virale până la afecțiuni degenerative cronice, inclusiv cardiovasculare boala, cancerul, accidentul vascular cerebral, boala parodontala si osteoporoza. Cele mai recente studii oferă o și mai profundă înțelegerea modurilor în care ceaiul verde vă aduce beneficii sănătății, inclusiv dovezi substanțiale că vă poate ajuta să pierdeți greutate.

Acest ceai uimitor... furnizează antioxidanți naturali și vitamine esențiale care ajută la creșterea metabolismului și când motorul tău intern este pornit, nu numai că vei arde grăsimea mai eficient, vei avea mai multă energie pentru a te ajuta stai activ. Dacă sunteți supraponderal sau doar căutați o modalitate ușoară de a vă ajuta să vă gestionați greutatea, ar trebui luați în considerare cu tărie adăugarea de ceai verde în dieta dumneavoastră. Surse bune pentru a revizui studiile care susțin pierderea în greutate și beneficiile metabolice ale ceaiului verde sunt: The International Journal of Obesity and Metabolic Disorders, The Journal of Farmacologie biochimică, Jurnalul de fiziologie și comportament și Jurnalul american de nutriție clinică.

Rezultatele studiului despre ceaiul verde

În plus, există multe studii japoneze mari care susțin beneficiile ceaiului verde, inclusiv unul care au urmat 40.530 de adulți, cu vârste cuprinse între 40 și 79 de ani, timp de până la 11 ani. Acest studiu puternic a fost realizat de Dr. Shinichi Kuriyama de la Tohoku University School of Public Policy și publicat în The Journal of the American Asociația Medicală. Nu numai că a constatat că ceaiul verde este probabil să prelungească speranța de viață, mai recent, Doctorul a declarat, „diferența în consumul de ceai verde ar putea explica de ce rata ajustată în funcție de vârstă a japonezilor de mortalitatea cauzată de boli de inimă și accident vascular cerebral este cu aproximativ 30 la sută mai mică decât cea din Statele Unite.”  Tom LeDuc