PRIETENIE ȘI SĂNĂTATE
Menținerea prieteniilor de-a lungul vieții duce la
longevitate crescută
O serie de studii solide au descoperit că sprijinul social puternic îmbunătățește perspectivele noastre de sănătate și longevitate. În schimb, s-a demonstrat că singurătatea și lipsa de sprijin social sunt legate de un risc crescut de boli de inimă, infecții virale și cancer, precum și cu rate mai mari de mortalitate. Unele cercetări consideră că prietenia este un „vaccin social” care ne îmbunătățește atât sănătatea fizică, cât și cea mentală. În timp ce cercetarea care conectează prietenia și sănătatea este impresionantă, diferențele culturale puternice în modul în care se formează prieteniile le pot face dificil de definit...
Loialitatea este ținută în mare atenție în Germania și se așteaptă ca prietenii să se ajute reciproc ori de câte ori este posibil. Germanii au de obicei puține prietenii strânse, dar tind să reziste mult timp. De asemenea, rușii tind să aibă puțini prieteni apropiați, dar aceste relații pot fi foarte intense. În Asia și Orientul Mijlociu, prieteniile sunt mai rezervate, dar rămân respectuoase, indiferent de atributele sau deficiențele lor.
Potrivit unui studiu din American Sociological Review, prieteniile personale apropiate sunt în scădere în Statele Unite. Studiul arată că până la 25% dintre americani nu au persoane de încredere în afara familiei lor, iar numărul mediu de confidenti per cetățean a scăzut de la 4 la 2 din 1985. Potrivit studiului: dependența americanilor de familie ca plasă de siguranță a scăzut de la 57% la 80%, dependența lor de partener sau soț a crescut de la 5% la 9% și mai puține prietenii le-au redus bunăstarea psihologică.
Prieteniile de la facultate durează cel mai mult
Prieteniile adevărate îndeplinesc diferite nevoi și tind să apară în mod natural... ele pun mare preț pe onestitate, încredere, respect, loialitate și dorință sinceră de a face ceea ce este mai bine pentru celălalt. Potrivit Bibliei, prietenia adevărată este o formă de iubire. Apartenența la organizații religioase și la alte organizații sociale poate fi modalități foarte puternice de a ne face noi prieteni și de a ne îmbunătăți sentimentul de bunăstare, ceea ce duce la o viață mai lungă și mai fericită. Prietenii ne ajută să facem față problemelor noastre, încurajează adesea un stil de viață sănătos și ne ajută să accesăm servicii, atunci când este nevoie. Noua știință arată că prieteniile strânse pot afecta de fapt căile psihologice care ne protejează sănătatea mintală.
Din păcate, în aceste vremuri economice dificile, mulți oameni au învățat pe cale grea câți prieteni au cu adevărat și acest sentiment de lipsă de acceptare, respingere și izolare este un factor principal în creșterea bolilor mintale și a sinuciderii cu care se confruntă astăzi în întreaga lume. Un prieten adevărat este cineva care crede în tine, atunci când ai încetat să mai crezi în tine. Cei mai buni prieteni sunt relații speciale. Ei par să te înțeleagă la un alt nivel decât ceilalți oameni din viața ta. Ei nu aud doar ceea ce spui, ci ascultă și ceea ce nu spui. Dacă ești suficient de norocos să ai un prieten cel mai bun în viața ta, ești într-adevăr foarte norocos. Tom LeDuc
