CALIFORNIA SUPER FOOD: MIGUDALE
Un studiu recent de la Harvard a constatat că consumul regulat de nuci vă va prelungi speranța de viață, dar nu toate nuci creat egal. Credem că migdalele sunt un „super-aliment”. Acestea oferă fibre, antioxidanți și nutrienți care pot reduce riscul de a dezvolta boli de inimă, hipertensiune arterială, diabet și cancer. Ele pot, de asemenea, să vă stimuleze sistemul imunitar pentru a ajuta la prevenirea anumitor infecții și chiar pentru a vă ajuta să vă controlați greutatea. Faptul că sunt ieftine, se adaugă ușor la majoritatea meselor sau sunt consumate ca o gustare convenabilă le adaugă atractivitate, dar Motivul pentru care au o cerere atât de mare este că au gust bun. Migdalele au o istorie lungă, cu peste 30 de referințe chiar apare în Biblie, așa că dacă sunteți în căutarea unui „Super hrană” care a trecut testul timpului Migdalele sunt greu de învins.
Pentru a le produce în cantitate suficientă pentru a satisface cererea mondială, aveți nevoie de clima potrivită, iar California este una din cele 5 regiuni ale lumii cu climat mediteranean migdalele răspund cel mai bine. Celălalt ingredient este oameni. Uimitor nu începe să descrie ce au realizat cultivatorii de migdale din California...99% din migdalele consumate în Statele Unite sunt cultivate în California, iar statul produce peste 80% din aprovizionarea mondială. Au devenit cu adevărat un California Super Food.
Migdalele au cel mai mult calciu dintre orice nucă, multă vitamina E și grăsimi „sănătoase pentru inimă”. Ele ajută la păstrarea tractul gastrointestinal în echilibru și sunt printre cele mai scăzute în calorii dintre cele mai populare nuci la 160 pe uncie și au 6 grame de proteine. Amestecul lor de acizi grași omega-3, proteine și fibre te va ajuta să te simți plin și suprima-ti apetitul. Laptele de migdale este, de asemenea, un înlocuitor excelent pentru lactate. Are doar 35 de calorii pe cană 1 gram de carbohidrați și este delicios. Vezi mai multe aici: SLABI CU LAPTE DE MIGUDALE!
Sacramento, California se află în inima țării cultivatoare de migdale și este și orașul nostru natal. Știm multe dintre cultivatorii din stat personal și vă pot spune că sprijinul lor generos al World Life Expectancy Research ajută facem posibilă munca pe care o facem. Avem un respect enorm pentru cine sunt ei și pentru ceea ce fac și ne bucură recomanda ceea ce produc. Preocuparea lor pentru sănătatea ta este un motiv principal pentru care credem că California Almonds sunt un Super-aliment de clasă mondială! Tom LeDuc
