COVID-19 E VITAMINA D
A vitamina D é fundamental para a saúde dos ossos e músculos e é conhecida por ser eficaz no combate à depressão. A deficiência dessa vitamina que compromete o sistema imunológico é uma ciência bastante estabelecida. Conhecida como a "vitamina do sol", é produzida naturalmente pela pele quando exposta à luz solar, mas também pode ser absorvida por meio de alimentos ricos em vitamina D, como salmão e ovos inteiros, além de suplementos.
Pesquisadores da Northwestern University analisaram dados hospitalares de países infectados com Covid-19, incluindo China, Irã, Itália, Coreia do Sul, Espanha, Suíça, Reino Unido e EUA, e concluíram que países com alta taxa de mortalidade, incluindo Itália e Espanha, eram mais propensos a ter pacientes com deficiência de vitamina D. Mesmo os estudiosos da Johns Hopkins concordam que a deficiência de vitamina D é subdiagnosticada e que pode reduzir complicações e ajudar a prevenir a morte daqueles que estão infectados com o Covid-19. Em um nível mais básico, nossa pesquisa indica que, embora a vitamina D não nos deixe "felizes", ela pode ter um efeito significativo em nosso humor. Para a maioria das pessoas, "a quantidade adequada de luz solar" é a melhor solução de vitamina D. Tom LeDuc
