SEX ADICIONA ANOS À SUA VIDA!

A ciência concluiu que nosso Caminho do Prazer desempenha um papel muito maior em nossas vidas do que apenas a sobrevivência do espécies. Acredita-se agora que este Sistema de Recompensa deve ser suficientemente estimulado diariamente, se quisermos sentir, funcionar e executar o nosso potencial máximo. Não precisamos nos tornar "caçadores de emoção" para estimular nosso Sistema de recompensa. Até mesmo o uso sábio das necessidades básicas da vida, como comer, beber e praticar exercícios físicos estimular nosso "Caminho do Prazer". Mas permanecer sexualmente ativo tem seu próprio conjunto de recompensas porque você recebe muitos benefícios de uma atividade. De acordo com estudos recentes, orgasmos frequentes, pelo menos 100 por ano, podem aumentar Expectativa de vida de 3 a 8 anos.

A atividade sexual regular é tão benéfica para a nossa saúde que é incrível como raramente é discutida neste contexto. Reduz a pressão arterial, melhora o colesterol e aumenta a circulação. Ele aumenta o batimento cardíaco de 70 a 150 batimentos por minuto. Alguns estudos descobriram que as pessoas que praticam sexo regularmente têm metade da probabilidade de têm ataques cardíacos e derrames do que aqueles que não fazem sexo. Todos os músculos do corpo são trabalhados e tonificados durante o sexo, particularmente a pélvis, nádegas, estômago e braços. Trinta minutos de sexo podem queimar até 200 calorias. Há evidências substanciais de que reduz os desejos de comida, ajuda a controlar o apetite e auxilia o seu corpo em absorver os nutrientes dos alimentos com mais facilidade. Aumenta a imunidade, ajuda na reparação dos tecidos, aumenta cognição, reduz o estresse, melhora o sono, promove ossos fortes e um estudo descobriu que orgasmos regulares até mesmo reduz drasticamente a incidência do resfriado comum.

A intimidade e o vínculo que você recebe por permanecer sexualmente ativo são mais vitais para sua saúde a longo prazo do que a maioria das pessoas pensa. Se você quer viver uma vida longa e saudável, seus maiores inimigos são a solidão e o tédio. O toque é necessário para todos os mamíferos prosperarem, bebês e animais que são privados de toque físico raramente desenvolver normalmente. O toque frequente é uma maneira de aumentarmos a auto-estima um do outro e nada o ajudará a viver mais do que um senso forte e vital de auto-estima. Tom LeDuc