AMIZADE E SAÚDE
Manter amizades duradouras leva a
aumento da longevidade
Vários estudos sólidos descobriram que um forte apoio social melhora nossas perspectivas de boa saúde e longevidade. Por outro lado, foi demonstrado que a solidão e a falta de apoio social estão ligadas a um risco aumentado de doenças cardíacas, infecções virais e câncer, bem como a taxas de mortalidade mais altas. Algumas pesquisas consideram a amizade uma "vacina social" que melhora nossa saúde física e mental. Embora a pesquisa que conecta amizade e saúde seja impressionante, fortes diferenças culturais em como as amizades são formadas podem torná-las difíceis de definir...
A lealdade é muito apreciada na Alemanha e espera-se que os amigos se ajudem sempre que possível. Os alemães normalmente têm poucas amizades íntimas, mas tendem a durar muito tempo. Os russos também costumam ter poucos amigos íntimos, mas esses relacionamentos podem ser muito intensos. Na Ásia e no Oriente Médio, as amizades são mais reservadas, mas permanecem respeitosas, independentemente de seus atributos ou deficiências.
De acordo com um estudo da American Sociological Review, as amizades pessoais estão diminuindo nos Estados Unidos. O estudo indica que 25% dos americanos não têm confidentes pessoais próximos fora de sua família e o número médio de confidentes por cidadão caiu de 4 para 2 desde 1985. De acordo com o estudo: A dependência dos americanos da família como rede de segurança foi aumentou de 57% para 80%, sua dependência de um parceiro ou cônjuge aumentou de 5% para 9% e menos amizades reduziu seu bem-estar psicológico.
As amizades da faculdade duram mais
As amizades verdadeiras atendem a diferentes necessidades e tendem a ocorrer naturalmente... valorizam muito a honestidade, a confiança, o respeito, a lealdade e o desejo sincero de fazer o melhor para o outro. Segundo a Bíblia, a verdadeira amizade é uma forma de amor. Pertencer a organizações religiosas e outras organizações sociais pode ser uma maneira muito poderosa de fazer novos amigos e melhorar nossa sensação de bem-estar, o que leva a vidas mais longas e felizes. Os amigos ajudam-nos a lidar com os nossos problemas, muitas vezes encorajam estilos de vida saudáveis e ajudam-nos a aceder a serviços, quando necessário. A nova ciência indica que amizades próximas podem realmente afetar os caminhos psicológicos que protegem nossa saúde mental.
Infelizmente, durante esses tempos econômicos difíceis, muitas pessoas aprenderam da maneira mais difícil quantos amigos realmente têm e esse sentimento de falta de aceitação, rejeição e isolamento é um fator importante no aumento de doenças mentais e suicídios experimentados em todo o mundo hoje. Um verdadeiro amigo é alguém que acredita em você, quando você deixou de acreditar em si mesmo. Melhores amigos são relacionamentos especiais. Eles parecem entender você em um nível diferente das outras pessoas em sua vida. Eles não apenas ouvem o que você diz, eles também ouvem o que você não diz. Se você tem a sorte de ter um melhor amigo em sua vida, você é realmente muito afortunado. Tom LeDuc
