COVID-19 I WITAMINA D
Witamina D ma kluczowe znaczenie dla zdrowia kości i mięśni i jest skuteczna w walce z depresją. Niedobór tej witaminy upośledzający układ odpornościowy jest w zasadzie ustaloną nauką. Znana jako „witamina słoneczna”, jest naturalnie wytwarzana przez skórę pod wpływem światła słonecznego, ale może być również wchłaniana przez pokarmy bogate w witaminę D, takie jak łosoś i całe jaja, a także suplementy.
Naukowcy z Northwestern University przeanalizowali dane szpitalne z krajów zakażonych Covid-19, w tym Chin, Iranu, Włoch, Korei Południowej, Hiszpanii, Szwajcarii, Wielkiej Brytanii i USA i doszli do wniosku, że kraje o wysokim wskaźniku śmiertelności, w tym Włochy i Hiszpania, częściej miały pacjentów z niedoborem witaminy D. Nawet naukowcy z Johns Hopkins zgadzają się, że niedobór witaminy D jest niedodiagnozowany i że może zmniejszać powikłania i zapobiegać śmierci osób zarażonych Covid-19. Na bardziej podstawowym poziomie nasze badania wskazują, że chociaż witamina D może nie uszczęśliwiać nas, może mieć znaczący wpływ na nasz nastrój. Dla większości ludzi „odpowiednia ilość światła słonecznego” jest najlepszym roztworem witaminy D. Tom LeDuc
