SOCRATES ORAZ TWOJE ZDROWIE

„Poznaj siebie”

Podczas ostatnich badań 14-18-miesięcznych dzieci naukowcy zaobserwowali, jak pomagają sobie nawzajem raz po raz, nie oczekując żadnej nagrody, co doprowadziło ich do wniosku, że to samolubne zachowanie jest wyuczone, urodziliśmy się, aby być dla siebie mili. Albert Einstein powiedział: „Wartość człowieka polega na tym, co daje, a nie na tym, co jest w stanie otrzymać”. Nasze badania wskazują, że zwykle żyjemy dłużej, gdy nasze życie ma cel wykraczający poza nas samych.

Jestem wielkim fanem Sokratesa i wierzę, że odkrył drogę do dawania poprzez proces, który nazwał samokontrolą. Jednym z wymogów długiego i zdrowego życia jest dobre samopoczucie, a odkrywanie samego siebie przez Sokratesa wydaje się odnosić do prawie każdej dziedziny mojego życia. To dzięki jego naukom dowiedziałem się, że droga do stania się bardziej dawcą jest w tobie, a nie na zewnątrz… liczy się to, ile z siebie dajesz. „Poznaj siebie” to jedna z jego najgłębszych mantr, która przypomina mi, że czuję się lepiej, kiedy jestem mniej pochłonięty sobą.

„Nie sądzę, że wiem, czego nie wiem”...Mówiono za jego czasów, że „Nikt nie jest mądrzejszy od Sokratesa”, ale sam Sokrates wierzył, że to świadomość własnej ignorancji uczyniła go mądrym. Przekonywanie tych, którzy twierdzili, że mają „wiedzę”, że pozostali ignorantami, było centralnym elementem większości jego sławy. Aby zrozumieć Sokratesa, musisz zaakceptować fakt, że to jego „wiedza o własnej ignorancji” doprowadziła go do samokontroli, w ten sposób dowiedział się o niedoskonałościach i niespójnościach w swoich przekonaniach moralnych. I właśnie to odkrycie doprowadziło go do wniosku, że „życie bez badania nie jest warte życia”.

Prawdopodobnie jego najgłębszym „wewnętrznym odkryciem” jest związek między bogactwem a dobrocią. Zdefiniował to w ten sposób, „bogactwo nie przynosi dobroci, ale dobroć przynosi bogactwo i wszelkie inne błogosławieństwa”. To dzięki temu przekonaniu pierwotnie powstała „Metoda Sokratejska”, ale idzie dobrze poza tym dzisiaj. Obecnie jest najczęściej używany jako forma zadawania pytań, która pozwala zaakceptować, że na pytanie może być więcej niż jedna poprawna odpowiedź, a nawet brak poprawnej odpowiedzi. Jest używany w szkołach prawniczych, aby uczyć studentów szukania wzorców zamiast tylko zapamiętywania faktów dotyczących sprawy, w psychoterapii do odkrywania znaczenia i alternatywnych działań oraz w szkoleniach z zakresu zasobów ludzkich w celu ułatwienia rozwoju umiejętności, między innymi. Wierzę, że najcenniejsze codzienne biznesowe zastosowanie Metody Sokratejskiej jest znacznie bliższe temu, do czego pierwotnie była przeznaczona… gotowość do dawania, zanim otrzymasz.

Kiedy patrzę wstecz na swoją karierę, nie przychodzi mi do głowy ani jeden przypadek, niezależnie od wyniku, w którym nie byłoby lepiej, gdybym skupił się bardziej na tym, co jest w niej dla innych niż na tym, co jest w niej dla mnie. Zwycięstwa byłyby o wiele słodsze, a porażki sprawiałyby mniej bólu.   Tom LeDuc