SEKS DODAJE LATA TWOJEMU ŻYCIU!

Nauka doszła do wniosku, że nasza Ścieżka Przyjemności odgrywa znacznie większą rolę w naszym życiu niż tylko przetrwanie gatunek. Obecnie uważa się, że ten system nagród musi być wystarczająco stymulowany tak często, jak codziennie, jeśli mamy to robić czuć, funkcjonować i działać z maksymalnym potencjałem. Nie musimy stać się „Poszukiwaczami wrażeń”, aby nas stymulować System wynagrodzeń. Nawet mądre korzystanie z podstawowych potrzeb życiowych, takich jak jedzenie, picie i ćwiczenia fizyczne stymulować naszą „ścieżkę przyjemności”. Ale pozostawanie aktywnym seksualnie ma swój własny zestaw nagród, ponieważ tak się dzieje wiele korzyści z jednej czynności. Według ostatnich badań częstość orgazmów, co najmniej 100 rocznie, może wzrosnąć Oczekiwana długość życia od 3 do 8 lat.

Regularna aktywność seksualna jest tak korzystna dla naszego zdrowia, że zadziwiające jest to, jak rzadko się o tym mówi kontekst. Obniża ciśnienie krwi, poprawia cholesterol i poprawia krążenie. Podnosi bicie serca od 70 do 150 uderzeń na minutę. Niektóre badania wykazały, że ludzie, którzy uprawiają regularny seks, mają o połowę mniejsze szanse mają zawały serca i udary mózgu niż ci, którzy w ogóle nie uprawiają seksu. Każdy mięsień w ciele jest przepracowany i ujędrniony podczas seksu, szczególnie w miednicy, pośladkach, brzuchu i ramionach. Trzydzieści minut seksu może spalić nawet 200 kalorie. Istnieją solidne dowody na to, że zmniejsza apetyt, pomaga kontrolować apetyt i pomaga organizm łatwiej przyswaja składniki odżywcze z pożywienia. Wzmacnia odporność, pomaga w naprawie tkanek, zwiększa funkcje poznawcze, zmniejsza stres, poprawia sen, wzmacnia kości, a jedno badanie wykazało, że nawet regularne orgazmy radykalnie zmniejsza częstość występowania przeziębienia.

Intymność i więź, które otrzymujesz dzięki pozostaniu aktywnym seksualnie, są ważniejsze dla twojego długoterminowego zdrowia niż większość ludzi myśli. Jeśli chcesz żyć długo i zdrowo, Twoimi największymi wrogami są samotność i nuda. Dotyk jest niezbędny do rozwoju wszystkich ssaków, dzieci i zwierzęta, które są pozbawione dotyku rzadko rozwijać się normalnie. Częste dotykanie to jeden ze sposobów, w jaki podnosimy sobie nawzajem poczucie własnej wartości i nic nie pomoże ci żyć dłużej niż silne i żywotne poczucie własnej wartości. Tom LeDuc