CHOROBY SERCA... ĆWICZENIA KONTRA NARKOTYKI

Jesteśmy wielkimi fanami „Brytyjczyków”, jeśli chodzi o organizowanie danych zdrowotnych… więc kiedy British Medical Journal postanowił przejrzeć wyniki niedawnego badania, które dokładniej przyjrzało się zaletom ćwiczeń w porównaniu z lekami zapobieganie śmierci z powodu chorób serca i udaru zwróciło naszą uwagę. Po przejrzeniu setek prób z udziałem prawie 340 000 pacjentów, jak wynika z badania, aktywność fizyczna może być równie skuteczna w redukcji, jak niektóre leki nasercowe śmiertelności i faktycznie przewyższa leki stosowane w leczeniu udaru mózgu... Dr Peter Coleman z Stroke Association powiedział: „Umiarkowana aktywność fizyczna może zmniejszyć ryzyko udaru nawet o 27%.

Chociaż wszyscy badacze twierdzą, że wyniki badania wymagają dalszych badań, trudno jest zignorować ten fakt że naukowcy z London School of Economics, Harvard Medical School i Stanford School of Medicine dokonali przeglądu 305 badań w celu sporządzenia ich analizy. Według BBC NEWS próby te dotyczyły warunków zarządzania takie jak istniejące choroby serca, rehabilitacja po udarze, niewydolność serca i stan przedcukrzycowy, a kiedy studiowali jako całość stwierdzili, że ćwiczenia i leki były porównywalne pod względem śmiertelności.

Nikt nie opowiadał się za zaprzestaniem przyjmowania leków dostarczonych przez twojego lekarza, ale wspomnieli o wzroście użycia Narkotyki nie idą w parze ze wzrostem aktywności fizycznej. Dodamy, że zwiększona śmiertelność z "Trucizny" w Stanach Zjednoczonych, co wynika głównie z przepisanych leków, jest oznaką, że może istnieć lepszy sposób. To sprawia, że nie poczucie, że „trucizna” jest główną przyczyną śmierci w Stanach Zjednoczonych w wieku od 35 do 44 lat… uważamy, że dowody są jasne, że to badanie jest na dobrej drodze. Czas się ruszyć! Tom LeDuc