라이프 기대 슈퍼 푸드: 녹차

녹차의 건강상의 이점은 광범위하게 연구되어 생명 데이터베이스에 입력되었습니다. 기대 슈퍼 푸드는 거의 놀라운 일이 아닙니다. 간단히 말해 녹차를 마시는 사람들은 다양한 질병에 걸릴 위험이 더 낮습니다. 단순한 박테리아 또는 바이러스 감염에서 심혈관을 포함한 만성 퇴행성 질환에 이르는 질병 질병, 암, 뇌졸중, 치주 질환 및 골다공증. 최신 연구는 더 깊은 녹차가 건강을 잃는 데 도움이 될 수 있는 실질적인 증거를 포함하여 건강에 도움이 되는 방식에 대한 이해 무게.

이 놀라운 차는...신진대사를 높이는 데 도움이 되는 천연 항산화제와 중요한 비타민을 제공합니다. 내부 엔진이 가동되면 지방을 더 효율적으로 태울 뿐만 아니라 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다. 계속 활동하십시오. 과체중이거나 체중 관리에 도움이 되는 쉬운 방법을 찾고 있다면 식단에 녹차를 추가하는 것을 강력히 고려하십시오. 체중 감량을 지원하는 연구를 검토할 수 있는 좋은 출처와 녹차의 신진대사 이점은 다음과 같습니다. The International Journal of Obesity and Metabolic Disorders, The Journal of 생화학 약리학, 생리학 및 행동 저널 및 미국 임상 영양 저널.

녹차 연구 결과

또한 녹차의 이점을 뒷받침하는 대규모 일본 연구가 많이 있습니다. 40세에서 79세 사이의 성인 40,530명을 최대 11년 동안 추적했습니다. 이 강력한 연구는 Dr. Tohoku University School of Public Policy의 Shinichi Kuriyama는 The Journal of the American에 게재되었습니다. 의료 협회. 녹차가 기대 수명을 연장할 가능성이 있다는 사실을 발견했을 뿐만 아니라 최근에는 의사는 "녹차 섭취량의 차이는 왜 일본의 연령 조정 비율이 심장병 및 뇌졸중으로 인한 사망률은 미국보다 약 30% 낮습니다."  Tom LeDuc