소크라테스 그리고 당신의 건강

"너 자신을 알라"

14~18개월 된 어린이를 대상으로 한 최근 연구에서 연구원들은 그들이 어떤 보상도 기대하지 않고 시간이 지남에 따라 서로 돕는 것을 관찰했고, 그 결과 이기적인 행동이 학습되고 서로에게 친절하도록 태어났다는 결론을 내렸습니다. 알베르트 아인슈타인은 "인간의 가치는 그가 받을 수 있는 것이 아니라 주는 것에 있다"고 말했다. 우리의 연구는 우리의 삶이 우리 자신을 넘어서는 목적을 가질 때 더 오래 사는 경향이 있음을 보여줍니다.

저는 소크라테스의 열렬한 팬이며 그가 자기 성찰이라고 하는 과정을 통해 베푸는 길을 발견했다고 믿습니다. 길고 건강한 삶을 살기 위한 요구 사항 중 하나는 자신에 대해 좋은 감정을 느끼는 것이며, 소크라테스 브랜드의 자기 발견은 내 삶의 거의 모든 영역에 적용되는 것 같습니다. 그의 가르침을 통해 더 많이 주는 사람이 되는 길은 외부가 아니라 내부에 있다는 것을 배웠습니다. 중요한 것은 자신을 얼마나 많이 주는지입니다. "너 자신을 알라"는 그의 가장 심오한 만트라 중 하나이며, 내가 덜 자기 몰입할 때 나 자신에 대해 더 기분이 좋아진다는 것을 상기시켜 줍니다.

"내가 모르는 것, 내가 모르는 것"...그의 시대에 "소크라테스보다 더 현명한 사람은 없다"라는 말이 있었지만 소크라테스 자신은 그를 현명하게 만든 것은 자신의 무지에 대한 인식 때문이라고 믿었습니다. "지식"을 가지고 있다고 주장하는 사람들에게 그들이 무지한 채로 남아 있다고 확신시키는 것은 그의 명성의 대부분의 핵심이었습니다. 소크라테스를 이해하기 위해서는 그를 자기 성찰로 이끈 것이 그의 "자신의 무지에 대한 지식"이었다는 사실을 인정해야 합니다. 그리고 그가 "검토 없는 삶은 살 가치가 없다"는 결론을 내리게 한 것은 바로 이 발견이었습니다.

틀림없이 그의 가장 심오한 "내적 발견"은 부와 선의 관계입니다. 그는 이렇게 정의했다. "재물이 선을 가져오는 것이 아니라 선이 부와 모든 복을 가져다 준다." 이런 믿음을 통해서 원래 "소크라테스 방식"이 형성되었는데 잘 되고 있다. 오늘은 그 이상. 이제는 질문에 대한 정답이 하나 이상 있거나 정답이 전혀 없을 수도 있음을 인정할 수 있는 질문 형식으로 가장 자주 사용됩니다. 로스쿨에서 학생들에게 사건의 사실을 암기하는 대신 패턴을 찾도록 가르치고, 심리 치료에서 의미와 대안적 행동을 탐구하고, 기술 개발을 촉진하기 위한 인적 자원 교육에서 사용됩니다. 나는 소크라테스식 방법의 가장 가치 있는 일상적인 비즈니스 사용이 원래 사용하려는 의도에 훨씬 더 가깝다고 생각합니다...받기 전에 기꺼이 주는 마음.

내 경력을 돌이켜보면 결과에 상관없이 나보다 다른 사람을 위한 것에 더 집중했더라면 어땠을지 단 한 번도 생각할 수 없습니다. 승리는 훨씬 더 달콤했을 것이고 패배는 덜 고통스러웠을 것입니다.   Tom LeDuc