ソクラテス そしてあなたの健康

「自分を知る」

生後14～18か月の子供たちを対象とした最近の研究で、研究者たちは、彼らが何の見返りも期待せずに何度もお互いに助け合っていることを観察しました。 アルバート・アインシュタインは、「人間の価値は、何を受け取るかではなく、何を与えるかにある」と言いました。 私たちの研究によると、私たちの人生に自分自身を超えた目的がある場合、私たちは長生きする傾向があります。

私はソクラテスの大ファンであり、彼は自己検査と呼ばれるプロセスを通じて与える道を発見したと信じています. 長く健康的な生活を送るための要件の 1 つは、自分自身について気分が良くなることであり、ソクラテスの自己発見のブランドは、私の人生のほぼすべての領域に当てはまるようです. 彼の教えを通して、より与える人になるための道は、あなたの外側ではなく、あなたの内側にあることを学びました。 「汝自身を知れ」は、彼の最も深遠なマントラの一つであり、自己中心的でなくなると、自分自身について気分が良くなることを思い出させてくれます。

「私は知っているとは思わない、私が知らないことを」...彼の時代に「ソクラテスほど賢い人はいない」と言われましたが、ソクラテス自身は 彼を賢明にしたのは、彼の無知への認識であると信じていました。 「知識」を持っていると主張する人々に、彼らが無知のままであることを納得させることは、彼の名声の中心でした. ソクラテスを理解するためには、ソクラテスを自己分析に向かわせたのは「彼自身の無知の知識」であったことを受け入れなければなりません。それは、彼が自分の道徳的信念の不備と矛盾をどのように学んだかということです。 そして、この発見により、彼は「検査のない人生は生きるに値しない」と結論付けました。

おそらく彼の最も深遠な「内的発見」は、富と善の関係です。 彼はそれをこのように定義しました。 「富は善をもたらすのではなく、善は富と他のすべての祝福をもたらします。」 「ソクラテス法」が最初に形成されたのはこの信念によるものですが、うまくいきます。 それを超えて今日。 現在では、質問に対する正しい答えが複数あることや、まったく正しい答えがないことを受け入れることを可能にする質問の形式として最も頻繁に使用されています。 法律学校では、学生に事件の事実を暗記するのではなく、パターンを探すことを教えるため、心理療法では意味と代替行動を探求するため、人材育成ではスキル開発を促進するためなど、さまざまな用途に使用されています。 私は、ソクラテス法を日々ビジネスで使用する上で最も価値のあるものは、本来意図されていたものにはるかに近いものだと信じています...あなたが受け取る前に喜んで与える.

自分のキャリアを振り返ってみると、結果がどうであれ、自分にとってのメリットよりも、他の人にとってのメリットにもっと集中することができなかったと思うことは 1 つもありません。 勝利ははるかに甘く、敗北はそれほど苦痛を引き起こさなかったでしょう.   Tom LeDuc