セックス あなたの人生に年を追加!

科学は、私たちの快楽経路は、単なる生存よりもはるかに大きな役割を果たしていると結論付けています。 種族。 この報酬システムは、毎日のように頻繁に十分に刺激されなければならないと現在考えられています。 感じ、機能し、最大限の可能性を発揮します。 私たちは「スリルを求める人」になる必要はありません。 報賞制度。 飲食や運動などの基本的な生活必需品の賢明な使い方でさえ 私たちの「快楽経路」を刺激します。 しかし、性的活動を続けることには、独自の報酬があります。 1 つのアクティビティから多くのメリットを得ることができます。 最近の研究によると、少なくとも年間100回の頻繁なオーガズムは増加する可能性があります 平均余命が 3 ～ 8 年延びます。

定期的な性行為は私たちの健康に非常に有益であり、驚くべきことに、これについて議論されることはめったにありません。 環境。 血圧を下げ、コレステロールを改善し、循環を高めます。 それはから鼓動を上げます 毎分70から150拍。 いくつかの研究では、通常のセックスにふける人は、性行為をする可能性が半分になることがわかっています。 まったくセックスをしない人よりも心臓発作や脳卒中を起こします。 体のすべての筋肉が鍛えられ、引き締まります セックス中、特に骨盤、臀部、胃、腕。 30 分間のセックスで 200 もの火傷を負う可能性があります カロリー。 食物への渇望を減らし、食欲をコントロールし、 体が食べ物から栄養を吸収しやすくなります。 免疫力を高め、組織の修復を助け、 認知、ストレスを軽減、睡眠を改善し、強い骨を促進し、ある研究では定期的なオーガズムさえも 風邪の発症率を劇的に低下させます。

性的に活発であり続けることから得られる親密さと絆は、あなたの長期的な健康にとってより重要です。 ほとんどの人は思います。 健康で長生きしたいなら、最大の敵は孤独と退屈です。 接触はすべての哺乳類が成長するために必要であり、物理的な接触を奪われている赤ちゃんや動物はめったにありません 正常に発達します。 頻繁に触れ合うことは、お互いの自尊心を高める方法の 1 つです。 強く生き生きとした自尊心よりも長く。 Tom LeDuc