日本の庭園と脳の病気

提供する日本庭園の多くのバージョンの 1 つ 貴重な
脳疾患の発生率が低い理由についての洞察

私たちは皆、潜在意識があるという事実を受け入れていますが、それとつながる努力をしている人はほとんどいません。 の 日本人は自分の潜在意識と接触しようとするだけでなく、それを容易にする特別な場所を作ります この内部演習。 これらの特別な場所の 1 つは日本庭園であり、その強力な証拠があります。 心を落ち着かせるのに強力な役割を果たすことができることを示しています。 脳疾患の発生率が低いことを考えると 日本人の間では、時間をかけて心を落ち着かせることは、私たちよりも脳の健康にとって大きな要因かもしれません。 考える。

日本人は世界で最も平均寿命が長い。 その理由の 1 つは、アルツハイマー病の発生率が低いことです。 疾患。 アメリカのアルツハイマーによる年齢標準化死亡率は、日本の何倍も高いにもかかわらず、 彼らの人口ははるかに古いです。 これは、健康な脳が驚くべきことにそれほど重要ではないのではないかと私たちに思わせます。 心臓病の発生率が低いため、寿命が長くなります。 西洋では、心の健康を次のように考える傾向があります。 私たちの体の他の部分から分離します。 私たちは、脳疾患が発生した場合に対処し、健康が原因であると考えることはめったにありません。 私たちの心の健康は、私たちの体の健康と同じくらい大切にされるべきです。 この主題に関連する新しい研究はさらに価値があります レビュー。

ラトガーズ大学の研究:

アルツハイマー病患者に対する日本庭園の効果を観察した研究者は、 ストレスを和らげ、座っている人を落ち着かせます。 多くのバージョンがありますが、すべて「日本庭園」を見つけました 視点、太陽と日陰、曲がりくねった自然な流れが目に入ります。」

最も有意義な研究のいくつかが実施されたラトガース大学の後藤教授は、非常に感銘を受けました この情報をもとに、彼女は病院のアルツハイマー病棟の端にある部屋に小さな日本庭園を作りました。 フランシス E. パーカー メモリアル ホームを訪問し、15 分間の座談会で彼女の患者の何人かを庭に紹介しました。 週二回。 これらの短い露出で、「興味深いことが起こった」と教授は言った。 「これらの患者の多くは 彼らが誰なのかわからない...彼らは一日の特定の時間帯に非常に混乱することがあります. でも入ってすぐ 彼らが悲鳴を上げていたとしても、彼らは落ち着きます。 彼らは笑顔で、残りの時間は落ち着いています。 」彼女は続けて、「これは、仕事に時間がかかる薬よりも効果的でした。 患者は無気力。 日本庭園は非常に小さく、屋内に設置することができます。 彼らがストレスを軽減すれば、これは可能性があります 医療費の削減、薬の削減、看護師への電話の削減を意味します。 これは大きな影響を与える可能性があります。」

歌うコオロギ：

別バージョンの日本庭園。 こいつは500 歳。

テスト中のある時点でのラトガースのニュースリリースによると、クリケットの歌声がありました。 菊の植物、「次の庭の訪問までに10日が経過しました。しかし、彼らが庭に戻ったとき、2つの 鳴き声を聞いた 4 人の患者は、「コオロギはどこ？」と尋ねました。

「これらの人々が、一度の短い暴露でコオロギを庭と関連付けることができ、これを保持したこと。 10 日間の交際 - 鳥肌が立ちました。 注意点は、厳密な意味で、これを認識しなければならないということです 逸話的で質的なデータとして。 しかし、現時点では、結果は私たちが前進し続けるための強力なインセンティブです。」

日本庭園がアルツハイマー病患者にこれほど強力な影響を与えることができるとしたら、アルツハイマー病を改善するために何ができるでしょうか。 みんなの脳の健康？ 日本庭園が提供しているように見える教訓は、時間をかけて心を落ち着かせることです。 心は健康な脳につながり、そのための特別な場所を持つことで、心を落ち着かせやすくなります。 お近くの日本庭園を見つけて、ぜひお試しください。 Tom LeDuc