友情 そして健康

生涯にわたる友情を維持することは、
長寿命

多くの確固たる研究は、強力な社会的支援が健康と長寿の見通しを改善することを発見しました. 逆に、孤独と社会的支援の欠如は、心臓病、ウイルス感染、癌のリスクの増加、および死亡率の上昇に関連していることが示されています. 一部の研究では、友情は私たちの身体的および精神的健康を向上させる「社会的ワクチン」であると考えられています. 友情と健康を結びつける研究は印象的ですが、友情の形成方法には文化的な違いがあり、友情を定義することは困難です...

ドイツでは忠誠心が高く評価されており、友人は可能な限り互いに助け合うことが期待されています。 ドイツ人は通常、親密な友情をほとんど持っていませんが、長く続く傾向があります。 ロシア人も親しい友人をほとんど持たない傾向にあるが、これらの関係は非常に緊密なものになり得る. アジアと中東では、友情はより控えめですが、その属性や欠点に関係なく、敬意を払い続けます.

American Sociological Review の調査によると、米国では親密な個人的な友情が減少しています。 この調査によると、アメリカ人の 25% は家族以外に親友がなく、1985 年以降、市民 1 人あたりの平均親友数は 4 人から 2 人に減少しています。 57% から 80% に上昇し、パートナーや配偶者への依存度は 5% から 9% に上昇し、友情の減少は心理的な健康状態を低下させました。

大学時代の友情は最も長く続きます

真の友情はさまざまなニーズを満たし、自然に発生する傾向があります。誠実さ、信頼、尊敬、忠誠心、そして相手のために最善を尽くすという誠実な欲求に大きな価値を置いています。 聖書によれば、真の友情は愛の一形態です。 宗教団体やその他の社会団体に所属することは、新しい友達を作り、幸福感を向上させる非常に強力な方法となり、より長く幸せな生活につながります。 友人は、私たちが問題に対処するのを助け、多くの場合、健康的なライフスタイルを奨励し、必要に応じてサービスにアクセスするのを助けてくれます。 新しい科学は、親密な友情が実際に私たちの精神的健康を保護する心理的経路に影響を与える可能性があることを示しています.

悲しいことに、このような経済の困難な時期に、多くの人が実際に何人の友人を持っているかを苦労して学びました。この受容の欠如、拒絶、孤立の感覚は、今日世界中で増加している精神疾患と自殺の主な要因です. 本当の友達とは、あなたが自分自身を信じるのをやめたときに、あなたを信じてくれる人です。 親友は特別な関係です。 彼らはあなたの人生の他の人々とは異なるレベルであなたを理解しているようです. 彼らはあなたの言うことを聞くだけでなく、あなたが言わないことにも耳を傾けます。 あなたの人生で親友を持つことができるほど幸運であるなら、あなたは本当に幸運です.  Tom LeDuc