カリフォルニアのスーパーフード: アーモンド

最近のハーバードの研究では、ナッツを定期的に摂取すると寿命が延びることがわかりましたが、すべてのナッツがそうではありません 平等に作成されます。 私たちはアーモンドを「スーパーフード」と考えています。 それらは、繊維、抗酸化物質、および栄養素を提供します。 心臓病、高血圧、糖尿病、がんを発症するリスクを低下させます。 彼らはまたあなたを後押しするかもしれません 特定の感染症を予防し、体重をコントロールするのにも役立ちます。 事実 それらは安価で、ほとんどの食事に簡単に加えたり、便利なスナックとして食べたりして魅力を増していますが、 彼らが非常に高い需要がある理由は、味が良いからです. アーモンドには30以上の参考文献がある長い歴史があります 聖書にも登場するほど、時の試練を乗り越えた「スーパーフード」をお探しならアーモンド。 打ちにくい。

世界の需要を満たすのに十分な量を生産するには、適切な気候が必要であり、カリフォルニアはその 1 つです。 地中海性気候のアーモンドがある世界の 5 つの地域のうち、最もよく反応するのはアーモンドです。 もう一つの成分は 人。 カリフォルニアのアーモンド生産者が達成したことは驚くべきことではありません...アーモンドの99% 米国で消費される製品はカリフォルニアで栽培され、州は世界の供給量の 80% 以上を生産しています。 彼らは本当にカリフォルニアのスーパーフードになりました。

アーモンドには、ナッツの中で最もカルシウムが多く、ビタミン E が多く、「心臓に良い」脂肪が含まれています。 彼らは維持するのに役立ちます 消化管のバランスが取れており、オンスあたり 160 で最も人気のあるナッツのカロリーが最も低いです。 6グラムのタンパク質を持っています。 オメガ 3 脂肪酸、タンパク質、繊維の混合物は、満腹感を与え、 食欲を抑えます。 アーモンドミルクも乳製品の優れた代替品です。 1 カップ 1 グラムあたりわずか 35 カロリーです。 炭水化物で美味しいです。 詳細はこちら: アーモンドミルクで減量!

カリフォルニア州サクラメントは、アーモンド生産国の中心にあり、私たちの故郷でもあります。 私たちは多くのことを知っています 州の生産者が個人的に、World Life Expectancy Research への彼らの寛大な支援が役立つことを伝えることができます。 私たちの仕事を可能にします。 私たちは、彼らが誰であり、何をして喜んでいるのかを非常に尊重しています。 彼らが生産するものをお勧めします。 あなたの健康に対する彼らの懸念は、私たちが信じる主な理由です カリフォルニアアーモンドは世界クラスのスーパーフードです!  Tom LeDuc