COVID-19 E VITAMINA D
La vitamina D è fondamentale per la salute delle ossa e dei muscoli ed è nota per essere efficace nel combattere la depressione. La carenza di questa vitamina che compromette il sistema immunitario è una scienza praticamente consolidata. Conosciuta come la "vitamina del sole", è prodotta naturalmente dalla pelle quando esposta alla luce solare, ma può anche essere assorbita attraverso alimenti ricchi di vitamina D, come salmone e uova intere, nonché integratori.
I ricercatori della Northwestern University hanno analizzato i dati ospedalieri di paesi infetti da Covid-19 tra cui Cina, Iran, Italia, Corea del Sud, Spagna, Svizzera, Regno Unito e Stati Uniti e hanno concluso che i paesi ad alto tasso di mortalità, tra cui Italia e Spagna, avevano maggiori probabilità di avere pazienti con carenze di vitamina D. Anche gli studiosi della Johns Hopkins concordano che la carenza di vitamina D è sottodiagnosticata e che può ridurre le complicanze e aiutare a prevenire la morte in coloro che sono infetti da Covid-19. A un livello più basilare, la nostra ricerca indica che mentre la vitamina D potrebbe non renderci "felici", può avere un effetto significativo sul nostro umore. Per la maggior parte delle persone "la giusta quantità di luce solare" è la migliore soluzione di vitamina D. Tom LeDuc
