SOCRATES E LA TUA SALUTE

"Conosci te stesso"

Durante un recente studio su bambini di 14-18 mesi i ricercatori li hanno osservati aiutarsi a vicenda senza aspettarsi alcuna ricompensa, il che li ha portati a concludere che è il comportamento egoistico che si impara, siamo nati per essere gentili gli uni con gli altri. Albert Einstein diceva: "Il valore di un uomo sta in ciò che dà, non in ciò che è capace di ricevere". La nostra ricerca indica che tendiamo anche a vivere più a lungo quando le nostre vite hanno uno scopo che va oltre noi stessi.

Sono un grande fan di Socrate e credo che abbia scoperto il percorso verso il dare attraverso un processo che ha definito esame di sé. Uno dei requisiti per vivere una vita lunga e sana è sentirsi bene con se stessi e il marchio Socrates di scoperta di sé sembra applicarsi a quasi ogni area della mia vita. È attraverso i suoi insegnamenti che ho imparato che il percorso per diventare una persona più generosa è dentro di te, non fuori... è quanto di te stesso dai che conta. "Conosci te stesso" è uno dei suoi mantra più profondi e mi ricorda che mi sento meglio con me stesso quando sono meno egocentrico.

"Non credo di sapere cosa non so"...Si diceva ai suoi tempi che "Nessun uomo è più saggio di Socrate", ma Socrate stesso credeva che fosse la consapevolezza della sua ignoranza a renderlo saggio. Convincere coloro che sostenevano di avere "conoscenza" che rimanevano ignoranti era il fulcro di gran parte della sua fama. Per capire Socrate devi accettare che è stata la sua "conoscenza della propria ignoranza" a spingerlo verso l'autoesame, ed è così che ha appreso delle inadeguatezze e delle incongruenze nelle sue convinzioni morali. Ed è stata questa scoperta che lo ha portato a concludere che "la vita senza esame non è degna di essere vissuta".

Probabilmente la sua "scoperta interiore" più profonda è il rapporto tra ricchezza e bontà. Lo ha definito così, "la ricchezza non porta il bene, ma il bene porta la ricchezza e ogni altra benedizione." È attraverso questa convinzione che si è originariamente formato il "Metodo socratico", ma va bene oltre oggi. Ora è più spesso usato come una forma di domanda che consente di accettare che potrebbe esserci più di una risposta corretta a una domanda o addirittura nessuna risposta corretta. Viene utilizzato nelle scuole di legge per insegnare agli studenti a cercare schemi invece di memorizzare semplicemente i fatti di un caso, in psicoterapia per esplorare il significato e le azioni alternative e nella formazione delle risorse umane per facilitare lo sviluppo delle competenze, tra una miriade di altre cose. Credo che l'uso commerciale quotidiano più prezioso del metodo socratico sia molto più vicino a ciò per cui era originariamente destinato a essere utilizzato ... la volontà di dare prima di ricevere.

Se ripenso alla mia carriera, non riesco a pensare a un singolo caso, indipendentemente dal risultato, in cui non sarei stato meglio servito concentrandomi maggiormente su ciò che è vantaggioso per gli altri piuttosto che su ciò che è vantaggioso per me. Le vittorie sarebbero state molto più dolci e le sconfitte avrebbero causato meno dolore.   Tom LeDuc