Giardini giapponesi e malattie cerebrali

Una delle tante versioni di un giardino giapponese che può offrire preziose
informazioni sul motivo per cui hanno un'incidenza così bassa di malattie cerebrali.

Tutti noi accettiamo il fatto di avere una mente subconscia eppure pochi di noi fanno uno sforzo per connettersi ad essa. Il I giapponesi non solo tentano di entrare in contatto con il loro subconscio, ma creano luoghi speciali che facilitano questo esercizio interno. Uno di questi luoghi speciali è il giardino giapponese e ci sono prove evidenti di ciò indica che possono svolgere un ruolo importante nell'aiutarci a calmare la nostra mente. Dato il basso tasso di malattie cerebrali tra i giapponesi, prendersi il tempo per calmare le nostre menti può essere un fattore più importante per la salute del nostro cervello rispetto a noi pensare.

I giapponesi hanno la più alta aspettativa di vita al mondo. Uno dei motivi è la loro bassa incidenza di Alzheimer Patologia. Tuttavia, il tasso di mortalità standardizzato per età dell'Alzheimer in America è molte volte superiore a quello del Giappone la loro popolazione è molto più anziana. Questo ci fa chiedere se un cervello sano non sia così importante per il loro stupore longevità come la loro bassa incidenza di malattie cardiache. In occidente tendiamo a pensare alla salute della nostra mente come essere separato dalle altre parti del nostro corpo. Affrontiamo la malattia del cervello quando si verifica e raramente consideriamo che la salute della nostra mente merita tante cure quanto la salute del nostro corpo. Un nuovo studio relativo a questo argomento meriterebbe ulteriori approfondimenti revisione.

LO STUDIO DELLA RUTGERS UNIVERSITY:

I ricercatori che hanno osservato gli effetti dei giardini giapponesi sui malati di Alzheimer hanno concluso che sembra alleviare lo stress e calmare le persone che vi siedono. Ci sono molte versioni, ma hanno trovato tutti i "giardini giapponesi avere un punto di vista, sole e ombra, e un flusso serpeggiante e naturale per l'occhio."

Il professor Goto, della Rutgers University, dove sono stati condotti alcuni degli studi più significativi, è rimasto molto colpito con queste informazioni ha persino creato un piccolo giardino giapponese in una stanza a un'estremità dell'unità di Alzheimer al Francis E. Parker Memorial Home e ha presentato molti dei suoi pazienti al giardino durante sedute di 15 minuti due volte a settimana. In queste brevi esposizioni, "sono successe cose interessanti", ha detto il professore. "Molti di questi pazienti non so chi siano... possono essere molto confusi in certi momenti della giornata. Eppure subito dopo essere entrato il giardino si calmano, anche se erano in mezzo alle urla. Sorridono e rimangono calmi per il resto il giorno." Ha continuato dicendo, "questo è stato più efficace dei farmaci che possono richiedere tempo per funzionare e andarsene pazienti svogliati. I giardini giapponesi possono essere molto piccoli e installati all'interno. Se riducono lo stress, questo potrebbe significa minori costi sanitari, meno medicine e meno chiamate all'infermiere. Questo potrebbe avere enormi implicazioni”.

UN GRILLO CHE CANTA:

Un'altra versione di un giardino giapponese. Questo è 500 anni.

Secondo il comunicato stampa di Rutgers a un certo punto durante il test, c'era un cricket che cantava in una pianta di crisantemo, "Passarono dieci giorni prima della successiva visita in giardino. Eppure, quando tornarono in giardino, due dei i quattro pazienti che avevano sentito il cinguettio chiesero: "Dov'è il Grillo?"

"Che queste persone potessero associare il grillo al giardino dopo una breve esposizione - e lo conservarono associazione per dieci giorni - mi ha fatto venire la pelle d'oca. L'avvertenza è che in senso rigoroso, questo deve essere riconosciuto come dati aneddotici e qualitativi. Per ora, però, i risultati sono per noi un forte incentivo ad andare avanti".

Se i giardini giapponesi possono avere un effetto così potente sulle persone con l'Alzheimer, cosa possono fare per migliorare il salute del cervello di tutti? La lezione che i giardini giapponesi sembrano offrire è che prendersi il tempo per calmare i nostri mente porta a un cervello sano e avere un posto speciale a tale scopo rende più facile calmare le nostre menti. Ti consigliamo vivamente di trovare un giardino giapponese vicino a te e provarlo. Tom LeDuc