COVID-19 DAN VITAMIN D
Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang dan otot dan dikenal efektif dalam melawan depresi. Kekurangan Vitamin ini yang membahayakan sistem kekebalan adalah ilmu pengetahuan yang cukup banyak. Dikenal sebagai "vitamin sinar matahari", secara alami diproduksi oleh kulit saat terkena sinar matahari, tetapi juga dapat diserap melalui makanan kaya vitamin D, seperti salmon dan telur utuh, serta suplemen.
Para peneliti di Universitas Northwestern menganalisis data rumah sakit dari negara-negara yang terinfeksi Covid-19 termasuk China, Iran, Italia, Korea Selatan, Spanyol, Swiss, Inggris, dan AS, dan menyimpulkan bahwa negara-negara dengan tingkat kematian yang tinggi, termasuk Italia dan Spanyol, lebih cenderung memilikinya. pasien dengan defisiensi vitamin D. Bahkan para sarjana di Johns Hopkins setuju kekurangan vitamin D kurang terdiagnosis dan dapat mengurangi komplikasi serta membantu mencegah kematian pada mereka yang terinfeksi Covid-19. Pada tingkat yang lebih mendasar, penelitian kami menunjukkan bahwa meskipun Vitamin D mungkin tidak membuat kita "bahagia", namun dapat memiliki efek yang signifikan pada Suasana Hati kita. Bagi kebanyakan orang "jumlah sinar matahari yang tepat" adalah solusi Vitamin D terbaik. Tom LeDuc
