SEX MENAMBAH TAHUN DALAM HIDUP ANDA!

Sains telah menyimpulkan bahwa Jalan Kesenangan kita memainkan peran yang jauh lebih besar dalam hidup kita daripada sekadar kelangsungan hidup makhluk hidup jenis. Sekarang diyakini Sistem Penghargaan ini harus distimulasi secara memadai sesering setiap hari, jika kita menginginkannya rasakan, fungsikan dan lakukan dengan potensi maksimal kita. Kita tidak harus menjadi "Pencari Sensasi" untuk merangsang perasaan kita Sistem Penghargaan. Bahkan dengan bijak menggunakan kebutuhan pokok hidup, seperti makan, minum dan olah raga merangsang "Pleasure Pathway" kita. Tetapi tetap aktif secara seksual memiliki imbalannya sendiri karena Anda menerimanya banyak manfaat dari satu kegiatan. Menurut penelitian terbaru, frekuensi orgasme yang sering, setidaknya 100 per tahun, bisa meningkat Harapan Hidup 3 sampai 8 tahun.

Aktivitas seksual secara teratur sangat bermanfaat bagi kesehatan kita, sungguh menakjubkan betapa jarang hal itu dibahas dalam hal ini konteks. Ini menurunkan tekanan darah, meningkatkan kolesterol, dan meningkatkan sirkulasi. Itu membangkitkan detak jantung dari 70 sampai 150 denyut per menit. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa orang yang melakukan hubungan seks secara teratur memiliki kemungkinan setengahnya mengalami serangan jantung dan stroke dibandingkan mereka yang tidak melakukan hubungan seks sama sekali. Setiap otot dalam tubuh bekerja dan kencang saat berhubungan seks, terutama panggul, bokong, perut dan lengan. Seks selama tiga puluh menit bisa membakar sebanyak 200 kalori. Ada bukti substansial bahwa itu mengurangi keinginan makan, membantu mengendalikan nafsu makan dan membantu Anda tubuh dalam menyerap nutrisi dari makanan lebih mudah. Ini meningkatkan kekebalan, membantu perbaikan jaringan, meningkat kognisi, mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, memperkuat tulang dan satu penelitian menemukan bahwa bahkan orgasme teratur secara dramatis mengurangi kejadian flu biasa.

Keintiman dan ikatan yang Anda terima dari tetap aktif secara seksual lebih penting untuk kesehatan jangka panjang Anda daripada kebanyakan orang berpikir. Jika Anda ingin panjang umur dan sehat, musuh terbesar Anda adalah kesepian dan kebosanan. Sentuhan diperlukan untuk semua mamalia untuk berkembang, bayi dan hewan yang jarang disentuh fisik berkembang secara normal. Sentuhan yang sering adalah salah satu cara kita meningkatkan harga diri satu sama lain dan tidak ada yang akan membantu Anda hidup lebih lama dari rasa harga diri yang kuat dan vital. Tom LeDuc