PERSAHABATAN DAN KESEHATAN

Mempertahankan persahabatan seumur hidup mengarah pada
meningkatkan umur panjang

Sejumlah penelitian yang solid telah menemukan bahwa dukungan sosial yang kuat meningkatkan prospek kesehatan dan umur panjang kita. Sebaliknya, telah ditunjukkan bahwa kesepian dan kurangnya dukungan sosial terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung, infeksi virus, dan kanker serta tingkat kematian yang lebih tinggi. Beberapa penelitian menganggap persahabatan sebagai "vaksin sosial" yang meningkatkan kesehatan fisik dan mental kita. Sementara penelitian yang menghubungkan persahabatan dan kesehatan sangat mengesankan perbedaan budaya yang kuat dalam bagaimana persahabatan terbentuk dapat membuat mereka sulit untuk didefinisikan...

Loyalitas dijunjung tinggi di Jerman dan teman-teman diharapkan untuk saling membantu jika memungkinkan. Orang Jerman biasanya memiliki sedikit persahabatan dekat, tetapi mereka cenderung bertahan lama. Orang Rusia juga cenderung memiliki sedikit teman dekat, tetapi hubungan ini bisa sangat intens. Di Asia dan Timur Tengah, persahabatan lebih tertutup, tetapi tetap menghormati terlepas dari atribut atau kekurangannya.

Menurut sebuah penelitian di American Sociological Review, persahabatan pribadi yang dekat menurun di Amerika Serikat. Studi ini menunjukkan sebanyak 25% orang Amerika tidak memiliki orang kepercayaan dekat di luar keluarga mereka dan rata-rata jumlah orang kepercayaan per warga negara telah turun dari 4 menjadi 2 sejak tahun 1985. Menurut penelitian: ketergantungan orang Amerika pada keluarga sebagai jaring pengaman hilang naik dari 57% menjadi 80%, ketergantungan mereka pada pasangan atau pasangan naik dari 5% menjadi 9% dan lebih sedikit persahabatan telah mengurangi kesejahteraan psikologis mereka.

Persahabatan di kampus berlangsung paling lama

Persahabatan sejati memenuhi kebutuhan yang berbeda dan cenderung terjadi secara alami...mereka sangat menghargai kejujuran, kepercayaan, rasa hormat, kesetiaan, dan keinginan tulus untuk melakukan yang terbaik bagi satu sama lain. Menurut Alkitab persahabatan yang sejati adalah suatu bentuk kasih. Menjadi bagian dari organisasi keagamaan dan sosial lainnya dapat menjadi cara yang sangat ampuh untuk menjalin pertemanan baru dan meningkatkan rasa kesejahteraan kita yang mengarah pada kehidupan yang lebih lama dan lebih bahagia. Teman membantu kita mengatasi masalah kita, seringkali mendorong gaya hidup sehat dan membantu kita mengakses layanan, bila diperlukan. Ilmu pengetahuan baru menunjukkan bahwa persahabatan dekat sebenarnya dapat memengaruhi jalur psikologis yang melindungi kesehatan mental kita.

Sedihnya, selama masa ekonomi yang sulit ini banyak orang telah belajar dengan susah payah berapa banyak teman yang benar-benar mereka miliki dan perasaan kurangnya penerimaan, penolakan dan isolasi ini merupakan faktor utama meningkatnya penyakit mental dan bunuh diri yang dialami di seluruh dunia saat ini. Sahabat sejati adalah seseorang yang percaya pada Anda, ketika Anda berhenti percaya pada diri sendiri. Sahabat terbaik adalah hubungan spesial. Mereka tampaknya memahami Anda pada tingkat yang berbeda dari orang lain dalam hidup Anda. Mereka tidak hanya mendengar apa yang Anda katakan, mereka juga mendengarkan apa yang tidak Anda katakan. Jika Anda cukup beruntung memiliki sahabat dalam hidup Anda, Anda memang sangat beruntung.  Tom LeDuc