PERTE DE POIDS AMÉLIORE VOTRE MÉMOIRE

Un récent rapport de la revue Surgery for Obesity and Related Diseases...cite un étude qui montre un nombre croissant de preuves suggérant que l'obésité est liée à plusieurs déficits cognitifs, y compris la perte de mémoire. Selon l'étude, en plus d'être un facteur de risque connu de maladie cardiaque, le cancer et une foule d'autres maladies, l'obésité agit sur un certain nombre de voies métaboliques différentes qui peuvent affecter la façon dont nous traitement de l'information. "L'obésité affecte un certain nombre de mécanismes physiologiques qui peuvent avoir un effet néfaste sur le cerveau », déclare John Gunstad, de la Kent State University, l'un des auteurs de l'étude.

Bien que l'étude ait été menée sur des personnes pesant en moyenne 300 livres, le facteur lié à l'obésité qui cause leur perte de mémoire est liée à la perte de poids, ce qui améliore également la mémoire des autres. Gunstad a dit qu'il croyait que les gens qui perdent 20 à 25 livres de manière plus traditionnelle devraient bénéficier des mêmes avantages pour la santé que ceux qui subi le pontage gastrique sur lequel l'étude était basée.

Ceux qui ont subi la chirurgie ont commencé à montrer une amélioration de leur mémoire et de leurs compétences organisationnelles environ trois mois après la chirurgie. Des améliorations similaires ne se sont pas produites chez les participants qui n'ont pas subi la chirurgie. L'étude trouvé, ceux qui étaient obèses morbides et n'ont pas eu la chirurgie ont montré une diminution des capacités de mémoire. L'étude s'ajoute à un nombre croissant de preuves suggérant que l'obésité est également liée à d'autres déficits cognitifs. C'est un facteur de risque connu de la maladie d'Alzheimer, de la démence et des accidents vasculaires cérébraux. Grunsted a également déclaré : « L'hypertension de type 2 le diabète, l'apnée du sommeil, qui sont tous des conséquences du surpoids, sont également mauvais pour le cerveau."

Les avantages du maintien d'un poids santé deviennent chaque jour plus évidents !