Jardins japonais et maladies cérébrales

L'une des nombreuses versions d'un jardin japonais pouvant offrir
un précieux aperçu de la raison pour laquelle leur incidence de maladies cérébrales est si faible.

Nous acceptons tous le fait que nous avons un esprit subconscient et pourtant peu d'entre nous font des efforts pour s'y connecter. Les Les Japonais tentent non seulement d'entrer en contact avec leur subconscient, mais ils créent des endroits spéciaux qui facilitent cet exercice interne. L'un de ces endroits spéciaux est le jardin japonais et il existe des preuves solides que indique qu'ils peuvent jouer un rôle puissant en nous aidant à calmer notre esprit. Étant donné le faible taux de maladies cérébrales chez les Japonais, prendre le temps de se calmer peut être un facteur plus important dans la santé de notre cerveau que nous pense.

Les Japonais ont l'espérance de vie la plus élevée au monde. L'une des raisons est leur faible incidence de la maladie d'Alzheimer Maladie. Le taux de mortalité standardisé selon l'âge dû à la maladie d'Alzheimer en Amérique est plusieurs fois supérieur à celui du Japon, même si leur population est beaucoup plus âgée. Cela nous amène à nous demander si un cerveau sain n'est pas aussi important pour leur incroyable longévité que leur faible incidence de maladies cardiaques. En Occident, nous avons tendance à penser que la santé de notre esprit est séparé des autres parties de notre corps. Nous abordons les maladies du cerveau lorsqu'elles surviennent et considérons rarement que la santé de notre esprit mérite autant de soins que la santé de notre corps. Une nouvelle étude liée à ce sujet mérite d'être approfondie revoir.

L'ÉTUDE DE L'UNIVERSITÉ RUTGERS :

Les chercheurs qui ont observé les effets des jardins japonais sur les patients atteints de la maladie d'Alzheimer ont conclu qu'ils semblaient soulager le stress et calmer les personnes qui y sont assises. Il existe de nombreuses versions, mais ils ont trouvé tous les "jardins japonais avoir un point de vue, du soleil et de l'ombre, et un flux sinueux et naturel pour l'œil."

Le professeur Goto, de l'Université Rutgers, où certaines des études les plus significatives ont été menées, a été tellement impressionné avec cette information, elle a même créé un petit jardin japonais dans une pièce à une extrémité de l'unité d'Alzheimer au Francis E. Parker Memorial Home et a présenté plusieurs de ses patients au jardin lors de séances de 15 minutes deux fois par semaine. Au cours de ces brèves expositions, "des choses intéressantes se sont produites", a déclaré le professeur. "Beaucoup de ces patients ne savent pas qui ils sont... ils peuvent devenir très confus à certains moments de la journée. Pourtant, immédiatement après avoir été dans le jardin ils se calment, même s'ils étaient en train de crier. Ils sourient et restent calmes pour le reste de la journée." Elle a poursuivi en disant, "c'était plus efficace que les médicaments qui peuvent prendre du temps à agir et laisser patients apathiques. Les jardins japonais peuvent être très petits et installés à l'intérieur. S'ils réduisent le stress, cela pourrait signifient des coûts de santé inférieurs, moins de médicaments et moins d'appels à l'infirmière. Cela pourrait avoir des implications énormes."

UN CRICKET CHANTANT :

Une autre version d'un jardin japonais. Celui-ci vaut 500 ans.

Selon le communiqué de presse de Rutgers, à un moment donné pendant les tests, il y avait un cricket qui chantait dans un plante de chrysanthème, "Dix jours se sont écoulés avant la prochaine visite du jardin. Pourtant, lorsqu'ils sont retournés au jardin, deux d'entre eux les quatre patients qui avaient entendu le gazouillis ont demandé: "Où est le Cricket?"

"Que ces gens pouvaient associer le grillon au jardin après une brève exposition - et ont retenu ce association pendant dix jours - m'a donné la chair de poule. La mise en garde est que, dans un sens rigoureux, cela doit être reconnu comme des données anecdotiques et qualitatives. Pour le moment, cependant, les résultats nous incitent fortement à continuer."

Si les jardins japonais peuvent avoir un effet aussi puissant sur les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, que peuvent-ils faire pour améliorer le santé du cerveau de chacun? La leçon que les jardins japonais semblent offrir est que prendre le temps de calmer notre l'esprit mène à un cerveau sain et avoir un endroit spécial à cette fin rend plus facile de calmer notre esprit. Nous vous recommandons vivement de trouver un jardin japonais près de chez vous et de l'essayer. Tom LeDuc