AMITIÉ ET SANTÉ
Maintenir des amitiés durables conduit à
durée de vie accrue
Un certain nombre d'études solides ont montré qu'un soutien social solide améliore nos perspectives de bonne santé et de longévité. À l'inverse, il a été démontré que la solitude et le manque de soutien social sont liés à un risque accru de maladies cardiaques, d'infections virales et de cancer ainsi qu'à des taux de mortalité plus élevés. Certaines recherches considèrent l'amitié comme un "vaccin social" qui améliore à la fois notre santé physique et mentale. Bien que la recherche reliant l'amitié et la santé soit impressionnante, de fortes différences culturelles dans la façon dont les amitiés se forment peuvent les rendre difficiles à définir...
La loyauté est tenue en haute estime en Allemagne et les amis sont censés s'entraider dans la mesure du possible. Les Allemands ont généralement peu d'amitiés proches, mais elles ont tendance à durer longtemps. Les Russes ont également tendance à avoir peu d'amis proches, mais ces relations peuvent être très intenses. En Asie et au Moyen-Orient, les amitiés sont plus réservées, mais restent respectueuses quels que soient leurs attributs ou leurs défauts.
Selon une étude de l'American Sociological Review, les amitiés personnelles étroites sont en déclin aux États-Unis. L'étude indique que jusqu'à 25 % des Américains n'ont pas de confidents personnels proches en dehors de leur famille et le nombre moyen de confidents par citoyen est passé de 4 à 2 depuis 1985. Selon l'étude : la dépendance des Américains à l'égard de la famille comme filet de sécurité est passée de 57 % à 80 %, leur dépendance à l'égard d'un partenaire ou d'un conjoint est passée de 5 % à 9 % et la diminution des amitiés a réduit leur bien-être psychologique.
Les amitiés universitaires durent le plus longtemps
Les véritables amitiés répondent à différents besoins et ont tendance à se produire naturellement... elles accordent une grande valeur à l'honnêteté, à la confiance, au respect, à la loyauté et au désir sincère de faire ce qu'il y a de mieux pour l'autre. Selon la Bible, la véritable amitié est une forme d'amour. L'appartenance à des organisations religieuses et autres organisations sociales peut être un moyen très puissant de se faire de nouveaux amis et d'améliorer notre sentiment de bien-être, ce qui mène à des vies plus longues et plus heureuses. Les amis nous aident à faire face à nos problèmes, encouragent souvent des modes de vie sains et nous aident à accéder aux services, au besoin. La nouvelle science indique que des amitiés étroites peuvent en fait affecter les voies psychologiques qui protègent notre santé mentale.
Malheureusement, en ces temps économiques difficiles, de nombreuses personnes ont appris à leurs dépens combien d'amis elles avaient vraiment et ce sentiment de manque d'acceptation, de rejet et d'isolement est un facteur majeur de l'augmentation de la maladie mentale et du suicide dans le monde aujourd'hui. Un véritable ami est quelqu'un qui croit en vous, quand vous avez cessé de croire en vous-même. Les meilleurs amis sont des relations spéciales. Ils semblent vous comprendre à un niveau différent de celui des autres personnes de votre vie. Ils n'entendent pas seulement ce que vous dites, ils écoutent aussi ce que vous ne dites pas. Si vous avez la chance d'avoir un meilleur ami dans votre vie, vous êtes vraiment très chanceux. Tom LeDuc
