SUPERALIMENT CALIFORNIEN : AMANDES
Une récente étude de Harvard a révélé que la consommation régulière de noix prolonge votre espérance de vie, mais toutes les noix ne le sont pas. créés égaux. Nous pensons que les amandes sont un "super aliment". Ils fournissent des fibres, des antioxydants et des nutriments qui peuvent réduire votre risque de développer une maladie cardiaque, une hypertension artérielle, un diabète et un cancer. Ils peuvent également stimuler votre système immunitaire pour aider à prévenir certaines infections et même vous aider à contrôler votre poids. Le fait que ils sont peu coûteux, facilement ajoutés à la plupart des repas ou consommés comme collation pratique, ce qui ajoute à leur attrait, mais le La raison pour laquelle ils sont si demandés est qu'ils ont bon goût. Les amandes ont une longue histoire avec plus de 30 références apparaissant même dans la Bible, donc si vous cherchez un "super aliment" qui a passé l'épreuve du temps, les amandes sont difficile à battre.
Afin de les produire en quantité suffisante pour répondre à la demande mondiale, vous avez besoin du bon climat et la Californie en fait partie. des 5 régions du monde au climat méditerranéen auxquelles les amandes répondent le mieux. L'autre ingrédient est personnes. Incroyable ne commence pas à décrire ce que les producteurs d'amandes de Californie ont réalisé... 99 % des amandes consommés aux États-Unis sont cultivés en Californie et cet État produit plus de 80 % de l'approvisionnement mondial. Ils sont vraiment devenus un super aliment californien.
Les amandes contiennent le plus de calcium de toutes les noix, beaucoup de vitamine E et des graisses "saines pour le cœur". Ils aident à garder le tractus gastro-intestinal en équilibre et sont parmi les plus faibles en calories des noix les plus populaires à 160 par once et avoir 6 grammes de protéines. Leur mélange d'acides gras oméga-3, de protéines et de fibres vous aidera à vous sentir rassasié et supprimer votre appétit. Le lait d'amande est également un excellent substitut aux produits laitiers. Il n'a que 35 calories par tasse 1 gramme de glucides et c'est délicieux. Voir plus ici : PERDRE DU POIDS AVEC LE LAIT D'AMANDE !
Sacramento, en Californie, est au cœur du pays de la culture des amandes et c'est aussi notre ville natale. Nous connaissons bon nombre des producteurs de l'État personnellement et peuvent vous dire que leur généreux soutien à la recherche mondiale sur l'espérance de vie aide rendre possible le travail que nous faisons. Nous avons un énorme respect pour qui ils sont et ce qu'ils font et nous sommes heureux de recommander ce qu'ils produisent. Leur préoccupation pour votre santé est l'une des principales raisons pour lesquelles nous croyons Les amandes de Californie sont un super aliment de classe mondiale ! Tom LeDuc
