SEXO AGREGAR AÑOS A TU VIDA!

La ciencia ha concluido que nuestro Camino del Placer juega un papel mucho más importante en nuestras vidas que solo la supervivencia del especies. Ahora se cree que este Sistema de Recompensas tiene que ser suficientemente estimulado a diario, si queremos sentir, funcionar y rendir al máximo de nuestro potencial. No tenemos que convertirnos en "buscadores de emociones" para estimular nuestra Sistema de recompensas. Incluso el uso racional de las necesidades básicas de la vida, como comer, beber y hacer ejercicio físico estimular nuestro "Camino del Placer". Pero mantenerse sexualmente activo tiene su propio conjunto de recompensas porque recibe tanto muchos beneficios de una actividad. Según estudios recientes, los orgasmos frecuentes, al menos 100 por año, pueden aumentar Esperanza de vida de 3 a 8 años.

La actividad sexual regular es tan beneficiosa para nuestra salud que es sorprendente lo poco que se habla de ella en este contexto. Reduce la presión arterial, mejora el colesterol y aumenta la circulación. Aumenta el latido del corazón de 70 a 150 latidos por minuto. Algunos estudios han encontrado que las personas que disfrutan del sexo regular tienen la mitad de probabilidades de tienen ataques cardíacos y derrames cerebrales que aquellos que no tienen sexo en absoluto. Todos los músculos del cuerpo están trabajados y tonificados. durante las relaciones sexuales, particularmente en la pelvis, las nalgas, el estómago y los brazos. Treinta minutos de sexo pueden quemar hasta 200 calorías Existe evidencia sustancial de que reduce los antojos de alimentos, ayuda a controlar el apetito y ayuda a su cuerpo en la absorción de los nutrientes de los alimentos más fácilmente. Aumenta la inmunidad, ayuda en la reparación de tejidos, aumenta cognición, reduce el estrés, mejora el sueño, promueve huesos fuertes y un estudio encontró que los orgasmos regulares incluso reduce drásticamente la incidencia del resfriado común.

La intimidad y el vínculo que recibe al permanecer sexualmente activo son más vitales para su salud a largo plazo que la mayoría de la gente piensa. Si quieres vivir una vida larga y saludable tus mayores enemigos son la soledad y el aburrimiento. El tacto es necesario para que todos los mamíferos prosperen, los bebés y los animales que se ven privados del contacto físico rara vez desarrollarse normalmente. El contacto frecuente es una forma de mejorar la autoestima de los demás y nada te ayudará a vivir. más que un fuerte y vital sentido de autoestima. Tom LeDuc