Jardines japoneses y enfermedad cerebral
Una de las muchas versiones de un jardín japonés que puede ofrecer información valiosa
sobre por qué tienen una incidencia tan baja de enfermedades cerebrales.
Todos aceptamos el hecho de que tenemos una mente subconsciente y, sin embargo, pocos de nosotros hacemos algún esfuerzo por conectarnos con ella. los Los japoneses no solo intentan hacer contacto con su mente subconsciente sino que crean lugares especiales que facilitan este ejercicio interno. Uno de estos lugares especiales es el Jardín Japonés y hay fuerte evidencia de que indica que pueden jugar un papel poderoso para ayudarnos a calmar nuestra mente. Dada la baja tasa de enfermedad cerebral entre los japoneses, tomarse el tiempo para calmar nuestras mentes puede ser un factor más importante en la salud de nuestro cerebro que nosotros pensar.
Los japoneses tienen la esperanza de vida más alta del mundo. Una de las razones es su baja incidencia de Alzheimer. Enfermedad. La tasa de mortalidad estandarizada por edad de la enfermedad de Alzheimer en Estados Unidos es muchas veces más alta que en Japón, aunque su población es mucho más antigua. Esto nos hace preguntarnos si un cerebro saludable no es tan importante para su increíble longevidad como su baja incidencia de enfermedades cardíacas. En occidente tendemos a pensar en la salud de nuestra mente como algo separados de otras partes de nuestro cuerpo. Abordamos la enfermedad cerebral cuando ocurre y rara vez consideramos que la salud de nuestra mente merece tanto cuidado como la salud de nuestro cuerpo. Un nuevo estudio relacionado con este tema merece más revisión.
EL ESTUDIO DE LA UNIVERSIDAD DE RUTGERS:
Los investigadores que observaron los efectos de los jardines japoneses en pacientes con Alzheimer concluyeron que parecen aliviar el estrés y calmar a las personas que se sientan en ellos. Hay muchas versiones, pero encontraron todos los "jardines japoneses tener un punto de vista, sol y sombra, y un flujo serpenteante y natural para el ojo".
El profesor Goto, de la Universidad de Rutgers, donde se realizaron algunos de los estudios más significativos, quedó tan impresionado con esta información incluso creó un pequeño jardín japonés en una habitación en un extremo de la unidad de Alzheimer en el Francis E. Parker Memorial Home y presentó a varios de sus pacientes al jardín durante sesiones de 15 minutos dos veces a la semana. En estas breves exposiciones, "sucedieron cosas interesantes", dijo el profesor. "Muchos de estos pacientes no sé quiénes son... pueden confundirse mucho en ciertos momentos del día. Sin embargo, inmediatamente después de estar en el jardín se calman, aunque estuvieran en medio de los gritos. Sonríen y mantienen la calma por el resto de el día". Continuó diciendo, "esto fue más efectivo que los medicamentos que pueden tardar en hacer efecto y dejar pacientes apáticos. Los jardines japoneses pueden ser muy pequeños e instalarse en interiores. Si reducen el estrés, esto podría significa menores costos de atención médica, menos medicamentos y menos llamadas a la enfermera. Esto podría tener enormes implicaciones".
UN GRILLO CANTADOR:
Otra versión de un jardín japonés. Este tiene 500 años.
Según el comunicado de prensa de Rutgers, en un momento durante la prueba, había un grillo cantando en un planta de crisantemo, "Pasaron diez días antes de la próxima visita al jardín. Sin embargo, cuando regresaron al jardín, dos de los cuatro pacientes que habían oído el canto preguntaron: "¿Dónde está el grillo?"
"Que esta gente pudiera asociar el grillo con el jardín después de una breve exposición, y retuvo este asociación durante diez días, me puso la piel de gallina. La advertencia es que, en un sentido riguroso, esto debe reconocerse como datos anecdóticos, cualitativos. Sin embargo, por ahora, los resultados son un fuerte incentivo para que sigamos adelante".
Si los Jardines Japoneses pueden tener un efecto tan poderoso en las personas con Alzheimer, ¿qué pueden hacer para mejorar la salud del cerebro de todos? La lección que parecen ofrecer los Jardines Japoneses es que tomarse el tiempo para calmar nuestra mentes conduce a un cerebro saludable y tener un lugar especial para ese propósito hace que calmar nuestras mentes sea más fácil de hacer. Le recomendamos encarecidamente que busque un jardín japonés cerca de usted y lo pruebe. Tom LeDuc
