Un reciente estudio de la Universidad de Harvard encontró que consumir nueces regularmente puede extender la esperanza de vida en las personas; aunque es importante resaltar que no todas las nueces son iguales.

Consideramos a las almendras un "súper alimento", ya que son fuente de fibra, antioxidantes y nutrientes que pueden reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes o cáncer, además, estimulan el sistema inmunológico, y al tener más vitamina E que cualquier otra nuez combinada con grasas saludables, hace que el aceite de almendras sea un producto benéfico para el cuidado de la piel.

Una piel saludable va de la mano con una larga expectativa de vida. Al ser ésta el órgano más grande del cuerpo, entre más saludable sea, mejor nos protegerá de agentes externos. Asimismo, cuando se expone en situaciones que puedan dañarla, su capacidad para funcionar como barrera efectiva se ve afectada.

Entre todas las funciones que desempeña la piel, su papel más importante es ser la primera línea de defensa entre nuestro cuerpo y el mundo exterior, aunque también actúa como una ventana que revela nuestra vida. Desde brotes de acné en la adolescencia, hasta manchas solares por envejecimiento, en resumen, tanto la edad como la salud se ven reflejadas en la piel.

Una piel saludable es más que ser parte de un "concurso de belleza", nos protege de bacterias, virus, contaminación y sustancias químicas a las que estamos expuestos en el trabajo y hogar, lo cual no es tarea fácil; por lo que también necesita nuestra ayuda de vez en cuando. Y aunque una buena dieta y suplementos alimenticios son benéficos, la ciencia nos indica que una piel sana necesita más que una alimentación saludable. Para mantener una piel en óptimas condiciones es importante combinar nuestra alimentación y acompañarla con el uso de productos benéficos para su cuidado, y es por esta razón que consideramos al aceite de almendras como una de las mejores opciones gracias a su combinación de ácidos grasos esenciales y vitamina E.

Los ácidos grasos esenciales ayudan a mantener el nivel de humedad que necesita la epidermis, son la principal barrera que nos ayuda a mantenerla sana e intacta; son una verdadera fuente de energía para la piel, lo que nos permite que luzca radiante y de aspecto saludable.

El otro elemento esencial a considerar es la cantidad adecuada de vitamina E. Según el Instituto Linus Pauling, de la Universidad Estatal de Oregón, este antioxidante liposoluble es importante para mantener una piel sana. En la investigación se comenta que pueden pasar hasta siete días para que las cantidades apropiadas de vitamina E alcancen y penetren en las capas de la piel cuando se toma por vía oral. Por lo que, para tener una piel sana se puede recurrir a la aplicación de esta vitamina de forma tópica, principalmente a medida que envejecemos.

Creemos que el aceite de almendras ofrece la mejor combinación de ácidos grasos y vitamina E, junto con otros nutrientes, se encuentran en presentaciones que la mayoría de las personas pueden pagar, pero no cualquier aceite de almendras te brindará los mejores resultados. Por ejemplo, el aceite refinado es menos costoso y proporciona algunos beneficios, sin embargo el calor que se le aplica durante la refinación destruye la vitamina E y otros nutrientes, y aunque algunos productores intentan agregarlos

En futuras actualizaciones proporcionaremos una lista de marcas de aceite de almendras que consideramos que pueden satisfacer tus necesidades. Tom LeDuc

Nuestra investigación indica que estos son solo algunos de los beneficios del aceite de almendras de alta calidad para la piel: