ΠΡΟΣΔΟΚΙΜΟ ΖΩΗΣ ΣΟΥΠΕΡ-ΤΡΟΦΗ: ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ

Τα οφέλη για την υγεία του πράσινου τσαγιού έχουν ερευνηθεί τόσο εκτενώς, εισάγοντάς το στη βάση δεδομένων μας για το Life Το Expectancy Super Foods δεν αποτελεί έκπληξη. Με απλά λόγια, όσοι πίνουν πράσινο τσάι έχουν χαμηλότερο κίνδυνο για ένα ευρύ φάσμα ασθένειες, από απλές βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις έως χρόνιες εκφυλιστικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών ασθένεια, καρκίνο, εγκεφαλικό επεισόδιο, περιοδοντική νόσο και οστεοπόρωση. Οι πιο πρόσφατες μελέτες παρέχουν ένα ακόμη βαθύτερο κατανόηση των τρόπων με τους οποίους το Πράσινο Τσάι ωφελεί την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένων ουσιαστικών αποδείξεων ότι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Αυτό το καταπληκτικό τσάι...παρέχει φυσικά αντιοξειδωτικά και κρίσιμες βιταμίνες που βοηθούν στην αύξηση του μεταβολισμού σας και πότε ο εσωτερικός σας κινητήρας έχει στροβιλιστεί, όχι μόνο θα κάψετε λίπος πιο αποτελεσματικά, αλλά θα έχετε περισσότερη ενέργεια για να σας βοηθήσει Μείνε ενεργός. Εάν είστε υπέρβαροι ή απλώς αναζητάτε έναν εύκολο τρόπο να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το βάρος σας, θα πρέπει σκεφτείτε έντονα να προσθέσετε Πράσινο Τσάι στη διατροφή σας. Καλές πηγές για την ανασκόπηση των μελετών που υποστηρίζουν την απώλεια βάρους και Τα μεταβολικά οφέλη του πράσινου τσαγιού είναι: The International Journal of Obesity and Metabolic Disorders, The Journal of Biochemical Pharmacology, The Journal of Physiology and Behavior και The American Journal of Clinical Nutrition.

Ευρήματα μελέτης πράσινου τσαγιού

Επιπλέον, υπάρχουν πολλές μεγάλες ιαπωνικές μελέτες που υποστηρίζουν τα οφέλη του πράσινου τσαγιού, συμπεριλαμβανομένης μιας που ακολούθησε 40.530 ενήλικες, ηλικίας από 40 έως 79 ετών, για έως και 11 χρόνια. Αυτή η ισχυρή μελέτη διεξήχθη από τον Dr. Shinichi Kuriyama από το Tohoku University School of Public Policy και δημοσιεύτηκε στο The Journal of the American ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ. Όχι μόνο διαπίστωσε ότι το πράσινο τσάι είναι πιθανό να παρατείνει το προσδόκιμο ζωής, πιο πρόσφατα, το Ο γιατρός δήλωσε, «η διαφορά στην κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να εξηγήσει γιατί το ιαπωνικό ποσοστό προσαρμοσμένο στην ηλικία Η θνησιμότητα λόγω καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού είναι περίπου 30 τοις εκατό χαμηλότερη από αυτή των Ηνωμένων Πολιτειών».  Tom LeDuc