ΣΩΚΡΑΤΗΣ ΚΑΙ Η ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ

"Γνώρισε τον εαυτό σου"

Κατά τη διάρκεια μιας πρόσφατης μελέτης σε παιδιά 14-18 μηνών, οι ερευνητές τα παρατήρησαν να βοηθούν το ένα το άλλο χωρίς να περιμένουν καμία ανταμοιβή, κάτι που τους οδήγησε στο συμπέρασμα ότι είναι εγωιστική συμπεριφορά που μαθαίνεται, γεννηθήκαμε για να είμαστε καλοί ο ένας με τον άλλον. Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν είπε: «Η αξία ενός ανθρώπου βρίσκεται σε αυτό που δίνει, όχι σε αυτό που είναι ικανός να λάβει». Η έρευνά μας δείχνει ότι τείνουμε επίσης να ζούμε περισσότερο όταν η ζωή μας έχει έναν σκοπό που εκτείνεται πέρα από εμάς τους ίδιους.

Είμαι τεράστιος θαυμαστής του Σωκράτη και πιστεύω ότι ανακάλυψε τον δρόμο προς την προσφορά μέσα από μια διαδικασία που ανέφερε ως αυτοεξέταση. Μία από τις απαιτήσεις για μια μακρά και υγιή ζωή είναι να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου και η μάρκα Socrates για την ανακάλυψη του εαυτού μου φαίνεται να ισχύει σχεδόν σε κάθε τομέα της ζωής μου. Μέσα από τις διδασκαλίες του έμαθα ότι ο δρόμος για να γίνεις πιο χαρισματικός άνθρωπος βρίσκεται μέσα σου, όχι έξω... σημασία έχει το πόσο από τον εαυτό σου δίνεις. Το "Know Thyself" είναι ένα από τα πιο βαθιά μάντρα του και μου θυμίζει ότι αισθάνομαι καλύτερα με τον εαυτό μου όταν είμαι λιγότερο απορροφημένος από τον εαυτό μου.

"Δεν νομίζω ότι ξέρω, αυτό που δεν ξέρω"...Ειπώθηκε κατά τη διάρκεια της εποχής του ότι "Κανείς δεν είναι σοφότερος από τον Σωκράτη", αλλά ο ίδιος ο Σωκράτης πίστευε ότι ήταν η επίγνωση της άγνοιάς του που τον έκανε σοφό. Το να πείσει εκείνους που ισχυρίζονταν ότι είχαν «γνώση» ότι παρέμειναν αδαείς ήταν το επίκεντρο μεγάλο μέρος της φήμης του. Για να κατανοήσεις τον Σωκράτη πρέπει να αποδεχτείς ότι ήταν η «Γνώση της δικής του Άγνοιας» που τον οδήγησε στην αυτοεξέταση, έτσι έμαθε για τις ανεπάρκειες και τις ασυνέπειες στις ηθικές του πεποιθήσεις. Και ήταν αυτή η ανακάλυψη που τον έκανε να συμπεράνει ότι, «η ζωή χωρίς εξέταση δεν αξίζει να τη ζεις».

Αναμφισβήτητα η πιο βαθιά «εσωτερική ανακάλυψη» του είναι η σχέση μεταξύ πλούτου και καλοσύνης. Το όρισε έτσι, "ο πλούτος δεν φέρνει καλοσύνη, αλλά η καλοσύνη φέρνει πλούτο και κάθε άλλη ευλογία." Μέσω αυτής της πεποίθησης δημιουργήθηκε αρχικά η "Σωκρατική Μέθοδος", αλλά πηγαίνει καλά πέρα από αυτό σήμερα. Τώρα χρησιμοποιείται πιο συχνά ως μια μορφή ερωτήσεων που επιτρέπει σε κάποιον να αποδεχθεί ότι μπορεί να υπάρχουν περισσότερες από μία σωστές απαντήσεις σε μια ερώτηση ή ακόμη και καθόλου σωστή απάντηση. Χρησιμοποιείται στις νομικές σχολές για να διδάξει τους φοιτητές να αναζητούν πρότυπα αντί να απομνημονεύουν απλώς τα γεγονότα μιας υπόθεσης, στην ψυχοθεραπεία για να εξερευνήσουν νόημα και εναλλακτικές ενέργειες και στην εκπαίδευση ανθρώπινου δυναμικού για τη διευκόλυνση της ανάπτυξης δεξιοτήτων, μεταξύ πολλών άλλων πραγμάτων. Πιστεύω ότι η πιο πολύτιμη καθημερινή επαγγελματική χρήση της Σωκρατικής μεθόδου είναι πολύ πιο κοντά σε αυτό που αρχικά προοριζόταν να χρησιμοποιηθεί για...την προθυμία να δώσεις πριν λάβεις.

Καθώς κοιτάζω πίσω στην καριέρα μου, δεν μπορώ να σκεφτώ ούτε μια περίπτωση, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα, που δεν θα μου εξυπηρετούσε καλύτερα να εστιάσω περισσότερο σε ό,τι έχει για τους άλλους παρά σε αυτό που είναι για μένα. Οι νίκες θα ήταν πολύ πιο γλυκές και οι ήττες θα προκαλούσαν λιγότερο πόνο.   Tom LeDuc