ΣΕΞ ΠΡΟΣΘΕΤΕΙ ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ!

Η επιστήμη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το μονοπάτι ευχαρίστησής μας παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο στη ζωή μας από την απλή επιβίωση του είδος. Τώρα πιστεύεται ότι αυτό το Σύστημα Ανταμοιβής πρέπει να διεγείρεται επαρκώς όσο συχνά καθημερινά, αν θέλουμε νιώθουμε, λειτουργούμε και αποδίδουμε στο μέγιστο των δυνατοτήτων μας. Δεν χρειάζεται να γίνουμε «Αναζητητές συγκίνησης» για να μας τονώσουμε Σύστημα επιβράβευσης. Ακόμη και η σοφή χρήση των βασικών αναγκών της ζωής, όπως το φαγητό, το ποτό και η σωματική άσκηση διεγείρουν την "Διαδρομή ευχαρίστησης". Αλλά το να παραμείνετε σεξουαλικά ενεργοί έχει τις δικές του ανταμοιβές επειδή το λαμβάνετε πολλά οφέλη από μια δραστηριότητα. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, οι συχνοί οργασμοί, τουλάχιστον 100 το χρόνο, μπορεί να αυξηθούν Προσδόκιμο ζωής από 3 έως 8 χρόνια.

Η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα είναι τόσο ωφέλιμη για την υγεία μας που είναι εκπληκτικό πόσο σπάνια συζητείται σε αυτό συμφραζόμενα. Μειώνει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τη χοληστερόλη και αυξάνει την κυκλοφορία. Ανεβάζει τον καρδιακό παλμό από 70 έως 150 παλμούς το λεπτό. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που επιδίδονται σε τακτικό σεξ έχουν τις μισές πιθανότητες να το κάνουν έχουν έμφραγμα και εγκεφαλικά από εκείνους που δεν κάνουν καθόλου σεξ. Κάθε μυς στο σώμα δουλεύεται και τονώνεται κατά τη διάρκεια του σεξ, ιδιαίτερα τη λεκάνη, τους γλουτούς, το στομάχι και τα χέρια. Τριάντα λεπτά σεξ μπορεί να κάψουν έως και 200 θερμίδες. Υπάρχουν σημαντικές ενδείξεις ότι μειώνει την επιθυμία για φαγητό, βοηθά στον έλεγχο της όρεξής σας και σας βοηθά το σώμα στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τις τροφές πιο εύκολα. Ενισχύει την ανοσία, βοηθά στην αποκατάσταση των ιστών, αυξάνει γνώση, μειώνει το στρες, βελτιώνει τον ύπνο, προάγει γερά οστά και μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι τακτικοί οργασμοί ακόμη και μειώνει δραματικά τη συχνότητα του κρυολογήματος.

Η οικειότητα και το δέσιμο που λαμβάνετε από το να παραμένετε σεξουαλικά ενεργοί είναι πιο ζωτικής σημασίας για τη μακροπρόθεσμη υγεία σας παρά σκέφτονται οι περισσότεροι. Αν θέλετε να ζήσετε μια μακρά και υγιή ζωή, οι μεγαλύτεροι εχθροί σας είναι η μοναξιά και η πλήξη. Η αφή είναι απαραίτητη για να ευδοκιμήσουν όλα τα θηλαστικά, τα μωρά και τα ζώα που στερούνται τη φυσική επαφή σπάνια αναπτυχθεί κανονικά. Το συχνό άγγιγμα είναι ένας τρόπος για να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμηση του άλλου και τίποτα δεν θα σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο από μια ισχυρή και ζωτική αίσθηση αυτοεκτίμησης. Tom LeDuc