LEBENSERWARTUNG SUPERFOOD: GRÜNER TEE

Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee wurden so ausführlich erforscht, dass sie in unsere Datenbank des Lebens aufgenommen wurden Erwartung Super Foods ist kaum eine Überraschung. Einfach gesagt haben Grüntee-Trinker ein geringeres Risiko für eine Vielzahl von Krankheiten, von einfachen bakteriellen oder viralen Infektionen bis hin zu chronisch degenerativen Erkrankungen einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen Krebs, Schlaganfall, Parodontitis und Osteoporose. Die neuesten Studien geben einen noch tieferen Einblick Verständnis dafür, wie grüner Tee Ihrer Gesundheit zugute kommt, einschließlich erheblicher Beweise, dass er Ihnen beim Abnehmen helfen kann Gewicht.

Dieser erstaunliche Tee ... liefert natürliche Antioxidantien und wichtige Vitamine, die helfen, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und wann Wenn Ihr innerer Motor auf Touren kommt, verbrennen Sie nicht nur effizienter Fett, sondern haben auch mehr Energie, die Ihnen hilft Bleibe aktiv. Wenn Sie übergewichtig sind oder einfach nur nach einer einfachen Möglichkeit suchen, Ihr Gewicht zu kontrollieren, sollten Sie das tun Erwägen Sie unbedingt, Ihrer Ernährung grünen Tee hinzuzufügen. Gute Quellen, um Studien zu überprüfen, die die Gewichtsabnahme unterstützen und unterstützen Stoffwechselvorteile von grünem Tee sind: The International Journal of Obesity and Metabolic Disorders, The Journal of Biochemische Pharmakologie, das Journal of Physiology and Behavior und das American Journal of Clinical Nutrition.

Ergebnisse der Grüntee-Studie

Darüber hinaus gibt es viele große japanische Studien, die die Vorteile von grünem Tee unterstützen, darunter auch eine folgte 40.530 Erwachsenen im Alter von 40 bis 79 Jahren für bis zu 11 Jahre. Diese aussagekräftige Studie wurde von Dr. Shinichi Kuriyama von der Tohoku University School of Public Policy und veröffentlicht im Journal of the American Medizinische Vereinigung. Es wurde nicht nur festgestellt, dass grüner Tee die Lebenserwartung verlängern dürfte, in jüngerer Zeit auch Der Arzt erklärte: „Der Unterschied im Konsum von grünem Tee könnte erklären, warum die japanische altersbereinigte Rate von Die Sterblichkeit aufgrund von Herzkrankheiten und Schlaganfällen ist etwa 30 Prozent niedriger als in den Vereinigten Staaten."  Tom LeDuc