FREUNDSCHAFT UND GESUNDHEIT

Die Pflege lebenslanger Freundschaften führt zu
längere Lebensdauer

Eine Reihe solider Studien hat ergeben, dass eine starke soziale Unterstützung unsere Aussichten auf Gesundheit und Langlebigkeit verbessert. Umgekehrt hat sich gezeigt, dass Einsamkeit und fehlende soziale Unterstützung mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, Virusinfektionen und Krebs sowie höheren Sterblichkeitsraten verbunden sind. Einige Forschungsergebnisse betrachten Freundschaft als „sozialen Impfstoff“, der sowohl unsere körperliche als auch unsere geistige Gesundheit verbessert. Während die Forschung, die Freundschaft und Gesundheit verbindet, beeindruckend ist, können starke kulturelle Unterschiede in der Art und Weise, wie Freundschaften entstehen, es schwierig machen, sie zu definieren ...

Loyalität hat in Deutschland einen hohen Stellenwert und von Freunden wird erwartet, dass sie sich gegenseitig helfen, wann immer es möglich ist. Deutsche haben normalerweise wenige enge Freundschaften, aber sie halten in der Regel lange an. Russen neigen auch dazu, wenige enge Freunde zu haben, aber diese Beziehungen können sehr intensiv sein. In Asien und im Nahen Osten sind Freundschaften zurückhaltender, bleiben aber respektvoll, unabhängig von ihren Eigenschaften oder Mängeln.

Laut einer Studie der American Sociological Review nehmen enge persönliche Freundschaften in den Vereinigten Staaten ab. Die Studie zeigt, dass bis zu 25 % der Amerikaner keine engen persönlichen Vertrauten außerhalb ihrer Familie haben und die durchschnittliche Zahl der Vertrauten pro Bürger seit 1985 von 4 auf 2 gesunken ist. Laut der Studie: Die Abhängigkeit der Amerikaner von der Familie als Sicherheitsnetz ging von 57 % auf 80 % gestiegen, ihre Abhängigkeit von einem Partner oder Ehepartner ist von 5 % auf 9 % gestiegen und weniger Freundschaften haben ihr psychisches Wohlbefinden beeinträchtigt.

College-Freundschaften halten am längsten

Wahre Freundschaften erfüllen unterschiedliche Bedürfnisse und entstehen meist auf natürliche Weise. Sie legen großen Wert auf Ehrlichkeit, Vertrauen, Respekt, Loyalität und den aufrichtigen Wunsch, das Beste für den anderen zu tun. Laut der Bibel ist wahre Freundschaft eine Form der Liebe. Die Zugehörigkeit zu religiösen und anderen sozialen Organisationen kann sehr wirkungsvoll sein, um neue Freunde zu finden und unser Wohlbefinden zu verbessern, was zu einem längeren und glücklicheren Leben führt. Freunde helfen uns bei der Bewältigung unserer Probleme, fördern oft einen gesunden Lebensstil und helfen uns bei Bedarf beim Zugang zu Diensten. Neue Wissenschaft zeigt, dass enge Freundschaften tatsächlich psychologische Pfade beeinflussen können, die unsere geistige Gesundheit schützen.

Leider haben viele Menschen in diesen schwierigen wirtschaftlichen Zeiten auf die harte Tour gelernt, wie viele Freunde sie wirklich haben, und dieses Gefühl von mangelnder Akzeptanz, Ablehnung und Isolation ist ein Hauptfaktor für die Zunahme von psychischen Erkrankungen und Selbstmorden, die heute auf der ganzen Welt erlebt werden. Ein wahrer Freund ist jemand, der an dich glaubt, wenn du aufgehört hast, an dich selbst zu glauben. Beste Freunde sind besondere Beziehungen. Sie scheinen dich auf einer anderen Ebene zu verstehen als die anderen Menschen in deinem Leben. Sie hören nicht nur, was Sie sagen, sie hören auch, was Sie nicht sagen. Wenn Sie das Glück haben, einen besten Freund in Ihrem Leben zu haben, haben Sie wirklich großes Glück.  Tom LeDuc